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膝关节炎症多因肝肾亏虚、瘀血阻滞、筋骨失养、寒湿侵袭所致，热敷对其有效。无论是简单的热毛巾还是药袋或者药水，驱寒的效果都是非常好的，而且膝关节炎的发病大多与感冒有关，越冷越痛。

一种治疗膝关节炎的热敷配方

1份食谱

原料：草乌、威灵仙、川牛膝、海桐皮、当归、川芎、虎杖、黄柏、蒲公英等。

用法：将上述药物切成粗粉，混合均匀。用适量米醋浸湿，放入布袋中。将药袋蒸30分钟，取出，用毛巾包好，加热膝关节，直至药袋冷却。每天热敷两次，每个药袋可连续使用5天。

2份食谱

配料：大黄、马钱子、威灵仙、芡实、沙参、金银花、桂枝、红花、独活、牛膝、当归、川乌、草乌、白花蛇舌草、五加皮、刘寄奴、羌活、骨碎补各15克，白芥子5克。

用法：研成细末备用，用白酒和醋调成膏药，敷于患处。用保鲜膜包好，每天一次，一小时，两周一次，一个疗程。

公式3

原料：川乌、马钱子、乳香、栀子、肽或蛋白肽等。

用法：将上述药物一起煎服，敷上3-4层蘸糖浆的纱布，用保鲜膜包好，每日一次，每次4-8小时。

公式4

材料：白芥子10克、阿莎丽10克、川乌10克、皂角10克、土鳖虫10克、干血5克、樟脑10克、冰片3克。

用法：将上述药物研成粉末，用白酒调成糊状，敷于膝关节疼痛处，每日一次，每次8小时，10次为一疗程。

公式5

材料：跳蚤、红花、听小骨、乳香、没药、川啤等。

用法：将上述药物研成粉末，敷于患处，每日2 ~ 3小时(重者6 ~ 8小时)。

膝关节急性炎症期间慎用热敷。

热敷可引起血管扩张和肌肉滑膜组织充血。虽然可以缓解肌肉痉挛和疼痛，但也会加重炎症和出血，尤其是在关节炎的急性期。过热会使病情加重，所以如果膝关节炎是急性炎症，就不要加热了。可以每天热敷，避免急性发作。

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