酱爆茄子的家常做法有哪些菜(酱爆茄子的家常做法有哪些视频),本文通过数据整理汇集了酱爆茄子的家常做法有哪些菜(酱爆茄子的家常做法有哪些视频)相关信息，下面一起看看。

绿豆是一种美味的蔬菜和水果。不仅鲜嫩多汁，而且有非常凹凸的效果。今天我就教大家怎么炒茄子粉丝。在开始之前，我建议大家最好买蓝紫色的四季豆，因为蓝紫色的茄子营养价值最大，一定要买新鲜采摘的嫩四季豆。四季豆的浅灰色年轮越宽越明显，因为这说明四季豆采摘后已经长大，没有老化。那种味道比较好。

配料：绿豆

配料：盐、姜片、水、醋、柠檬、蒜、酱油、西红柿、牛羊肉味豆豉油、葱、水淀粉。

实践

1.将四季豆洗净，然后滚切；

2.提前准备一个大一点的碗，放盐；沥干水分，混合，让盐融化；

3.放入切好的四季豆；再挤点柠檬水(如果没有，可以留着)

4.把西红柿收拾干净；将西红柿切成小方块，只需一个半小时。

5.碗中放一勺豆豉(或豆豉、辣酱)碎牛肉；加入一勺酱油；加入三勺水；加入一小勺白糖；加入一小勺水淀粉；搅拌均匀，备用。

6.热锅后，给油，放入切好的蒜和姜，炒出香味；

7.加入番茄丁，翻炒至有点融化；

8.生火，放入四季豆，快速连续翻炒，先放少量调好的汁，锅里会有火。实际操作时要小心；

9.分两次加入调好的果汁，慢慢放。排水后，水将沸腾。

10.盖上盖子炖30秒。撒上大葱，不加味精和盐。

好了，这是炒茄子粉丝的做法。我坚信大家都能学好~希望大家都能做出好吃的炒茄子。绿豆还有丰富多彩的维生素E，对抗衰老很有帮助。除此之外，四季豆可以避免胃癌，而且因为有龙葵碱，可以合理的抑制肿瘤的生长和发展。多吃青豆对人体很有好处！

更多酱爆茄子的家常做法有哪些菜(酱爆茄子的家常做法有哪些视频)相关信息请关注本站，本文仅仅做为展示！