减肥成功人士的励志故事(关于减肥的故事),本文通过数据整理汇集了减肥成功人士的励志故事(关于减肥的故事)相关信息,下面一起看看。

故事1: 《美国胖妞减肥后成为一名舞蹈教练》

夏天,阳光明媚。身材苗条的爱美人士穿上五颜六色的夏装,涌上街头,成为一道令人愉悦的风景线。但是这样的季节是& quot悲伤之旅& quot许多& quot胖纸& quot:薄衣服可以& # 039;不要藏起多余的几层肉。& quot脂肪纸& quot和肥肉开始在夏日阳光的见证下。很多以非凡毅力减肥成功的牛人都成为了传奇。

胖女孩拒绝坐过山车,然后勇敢减肥,当了舞蹈教练。

罗宾逊是一个美国胖女孩,体重高达140公斤。她曾经因为超重被保安拒绝乘坐过山车。此后,罗宾逊勇于减肥,成为了一名舞蹈教练。

2007年,当她想坐过山车时,被阻止了。保安说,& quot为了其他乘客的安全,减肥后再来。"罗宾逊心里暗暗难过:我伤了自尊!太伤我自尊了!

罗宾逊对2007年发生的事情感到羞愧,并下定决心减肥。2009年,31岁的她报名参加了Zumba(一种拉丁健身舞)舞蹈班,两年内减到了63kg。

罗宾逊说,她在童年和青春期都被肥胖困扰,尝试过很多减肥方法,但效果只能维持很短时间。过了很久,她的体重又开始反弹了。

如今,在减肥成功后,罗宾逊重拾了自信和快乐,并开办了自己的舞蹈培训班。

故事2: 《男生减肥励志故事》

36岁的迪安沃洛是一名电工。他过去体重420磅,是个真正的胖子。令人难以置信的是,迪恩在两年内减掉了将近一半的体重,这不仅为他赢得了& quot超级减肥王& quot2013年,还赢回了工作。

据《每日邮报》报道,一名英国男子因为太胖而丢掉了工作,因此他在愤怒中减掉了一半体重,赢得了& quot超级减肥王& quot赢回了他的工作。

36岁的迪安沃洛是一名电工。他过去体重420磅,是个真正的胖子。他的身材严重影响了他的工作和生活。一旦他需要钻到一个狭窄的空间做作业,他不能& # 039;不工作。最后,公司别无选择,只能解雇迪安。丢了工作的迪恩不得不找新工作,但进展并不顺利。这时他才意识到体重已经成为他人生中最大的障碍,他终于下定决心减肥。首先,革命是从饮食开始的。在减肥之前,迪恩每天都吃英式早餐和高热量食物。减肥后,他改吃燕麦片、酸奶、金枪鱼等低热量营养食品。然后迪恩加入了瘦身俱乐部,和很多志同道合的胖友一起减肥。令人难以置信的是,迪恩在两年内减掉了将近一半的体重,他的体重超过了——200磅,这不仅为他赢得了& quot超级减肥王& quot2013年,还赢回了工作。

"现在我又找到了对生活的热爱。如果你也想减肥,那就别& # 039;不要犹豫去!"院长说。

故事3: 《女生减肥励志故事》

"如果你不& # 039;你不能在春天减肥。我会在夏天难过& quot。它& # 039;又是一个春天,许多爱美人士开始了新一轮的& quot减肥大战& quot。虽然减肥是件苦差事,但还是有很多牛人以非凡的毅力完成了从肥胖到苗条的转变。这些鼓舞人心的& quot瘦身皇帝& quot都成为了传说,激励着那些还在漫长的减肥路上奋战的人。

为了所有的孩子:肥胖的女人压死了她的女儿& # 039;她躺在床上,下定决心要减肥,成为一个美丽的母亲。

27岁的英国女子卡西亚格里格斯(Cassia griggs)曾是一名严重肥胖的女孩,体重一度达到114公斤。她试图减肥,但没能成功。不要坚持。直到2011年的一个晚上,她躺在4岁的女儿身上& # 039;在床上给她讲睡前故事时,她竟然把女儿压扁了& # 039;小床。这深深打动了桂姐。她下定决心减肥,终于减掉了50公斤的脂肪。

由于肥胖,加西亚只能买特大号的衣服。但是作为一个爱美的女生,她也尝试过减肥,但是不行& # 039;不要坚持。直到2011年的一个晚上,桂姐躺在4岁的女儿身上& # 039;的床上,给她讲睡前故事,她只听到一声& quot单击& quot和她的女儿& # 039;她的小床塌了,这深深地触动了桂姐。从此,她下定决心开始减肥。

Cassia参加了一个减肥计划。通过健康的饮食和运动,她在一年内减掉了50公斤的脂肪,最终成为了一位苗条美丽的妈妈。

不仅如此,减肥成功后,桂姐还穿上了漂亮的婚纱,和未婚夫办了一场浪漫的婚礼。桂姐说,减肥不仅是为了自己的健康,也是为了给女儿做个榜样。她没有& # 039;I don’我不希望她的女儿因为她的影响而在将来变成一个胖女孩。

故事4: 《90后大学生励志减肥的故事》

他叫丁基,江苏人。他是民商法学院的大二学生。他一米八的身高比照片上更阳光。谈到减肥的原因,他甚至说他是& quot吓出来& quot。

"小时候,我的冰箱里放满了各种饮料和冰淇淋。我特别喜欢它们。从小就胖,有吃夜宵的习惯。"丁基告诉记者,直到大一开始,他的体重已经飙升到222斤,成功占据了班上最胖的位置。后来他偶然在网上看到肥胖的人容易得心脑血管疾病,当场就被吓到了。"因为我在高中时患有高血压、脂肪肝、脑血管痉挛等疾病& quot。

现在只有144斤重!

"去年3月开始尝试减肥,当时体重222斤。今天,我的体重是144磅。"在一年内减掉78磅后,丁基让许多人感到惊讶。

但是一开始丁基没有& # 039;I don’我认为他减肥不会成功,只是做了一些尝试。"我没有& # 039;我以前不吃早餐,我喜欢熬夜。不要做太多运动。"丁基说,在尝试减肥的第一个月,他调整了自己的饮食习惯,一日三餐都很规律,有空的时候还会打篮球。"一个月后,我瘦了整整18斤,这也让我更加坚定了减肥的决心。"

一年来,丁基严格控制饮食,加强锻炼。孙,丁基& # 039;的好朋友说,& quot减肥意味着持之以恒。他非常令人钦佩。"

故事5: 《医院纪事》

半个月前,介绍了一位32岁的高血压患者来我诊所看病。他报告说,他的血压已经高了2年,他改变了很多药物,但他的血压就是不能& # 039;不被控制。

我明白了,这是一个& quot大家伙& quot,铅球运动员,退役后在某大型国企工作,有高血压家族史。我身高182米,现在体重130公斤,血压180/100mmHg。经检查,我血糖没问题,血脂略高。我被诊断为原发性高血压,没有发现高血压的心脑肾损害。

我告诉他,第一,没有控制不住的血压;第二,高血压早期,如果血压在150以下,只能用一种降压药。如果它高于这个数字,或者它能& # 039;如果一种药物不能控制,两种或三种药物应该联合使用。第三,想降血压,先减肥。体重每减轻10kg,血压就会下降5-10mmHg,饮食要清淡。我给他开了一个常用且有效的三种药物的组合:戴文罗活喜氢氯噻嗪,每天一片用于治疗。

周五他来复诊,血压已经降到130/80mmHg。他说,回去后,他就按照我说的开始吃药减肥。吃饭前,他吃很多生蔬菜,很少肉,很少盐。饭量越来越小。我吃得越多,就越想吃。总觉得自己没有吃饱。现在,当我控制饮食时,我不像以前那样饿了。每天散步40分钟,做600个俯卧撑,平板支撑4分钟(毫无疑问,don & # 039别忘了,他是一名运动员。就这样,两个星期,我瘦了14斤,平均每天1斤。经过一周的联合用药,血压有点低了。现在只用一粒胶囊,血压维持的很好。

他问我这样下去能不能停药。我说如果我的体重减到100公斤以下,我

这只是一个刚开始减肥,还没有完全成功的小案例,但绝对是一个励志的减肥故事,可以给准备减肥或者正在减肥的朋友们一个启示:减肥没有捷径,所以要控制饮食和运动。减肥是一个目标,也是一个过程。

朋友不& # 039;他们不必像他那样经常锻炼,但只要他们坚持锻炼,就一定会有所收获。

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