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为什么有的人可以越活越年轻？由心生确实有道理，心好的人都显得年轻。身心健康的人精力充沛，看起来肯定比健康的人年轻。心地好的人都是善良的，很多善良的人看起来也很年轻。同样是上了年纪的人，穿军装和各行各业制服的人看起来比不穿的人年轻。

为什么有的人显年轻？

1没有什么心机，人比较简单，思想单纯，把什么事情都想得简单，不会往深处想。2没心没肺，大大咧咧的性格。不会把任何人，或者别人的话放在心上。3小巧玲珑，骨架小的人显得年轻，人高马大，长得比较粗壮的人会比较显老。4早一点活的通透，活的明白的人，看透了一切，然后醒悟。看淡了一切，回归好好地过自己生活的人。

5睡眠很好，没有睡眠障碍，基本上不会失眠的人，作息规律的人一般看起来更年轻。6乐观的心态。总能把大事看小，小事看没，人生没什么大事，活着就是很好的心态。7懂得独善其身，从来不改变身边的每一个人，因为他们明白改变别人基本不可能，所以基本上放弃改变任何一个人。只会为了自己越来越好，而改变自己。8家庭幸福，一个人的家庭和睦，基本上没有什么矛盾，一个人会幸福，也会很年轻。

一个人显得老，大部分跟心境有关，过得不幸福。9很多身边强势的人，不管是男还是女的，都看起来特别显老，皮肤很暗淡。从来不强势，而且懂得示弱的人，会看起来年轻。10不爱争执，不爱赢，觉得跟人争得赢，并不代表赢。从来不跟别人争，要争的时候，就让别人赢。11不操劳，不爱操心，不喜欢大包大揽的人，更会显得年轻。

觉得什么事都要插手，没自己不行，爱管事，爱操心的人，老得比较快。12不浮躁，喜欢安静，喜欢独处的人，而且很懂得独处，能从独处中得到乐趣的人，会和自己相处的人，更不会显老。13什么都明白，什么都不说，什么都看得清楚，但是什么不表现出来，有修养的人，更有气质，会变得年轻。14不关注任何人的事，只关心自己，只注意自己。

心地善良的人，都显得年轻，有什么科学依据吗？

相由心生确实是有道理的，心地善良的人都显得年轻。尤其是人到中年以后，越发的明显。人长期的思想言行，内心感受，会在脸上投射出来。内心善良的人，都具有宽广的胸怀，不会为一些事斤斤计较。平时乐于助人，帮助邻里。也会收获好多别人的赞美和感谢，内心多数时候都是愉悦的。这种愉悦的内心体验，都会在脸上呈现出来。从而让人变得更加慈眉善目。

有些人，年轻的时候感觉长得一般，但是，年纪越大，看起来越好看。这就是日常的思想行为，对一个人外在的长期影响。越长越好看，越长越年轻的人，通常都是心地善良，内心温暖充盈的人。也有的人，一看就知道不好相处，她的脸上都写着呢。满脸苦相，嘴角下拉。我碰到过这样一位女士。工作原因，我们要入户统计信息，敲门，她女婿开的门，让我进屋了。

她在厨房忙着呢！一边忙一边说，也就是我女婿让你进屋了，要是我才不让你进屋呢！统计这玩意有啥用，和我们一点关系都没有。当她走过来的时候，我是看到她脸上没有一点友善，给我的感觉就是刻薄相。善良的人，真的是能从脸上看出来，她没有。我同事说，她还让你进屋了，我去的时候，直接骂人关门。我是相信相由心生的，一个人长久的善良，会在脸部呈现出来。

为什么有些年纪大的人看起来却很年轻呢？有哪些办法可以做到？

有些人年纪大了看起来很年轻，除了先天的基因遗传外，跟后天的保养也有很大关系。首先要形成规律的饮食习惯，比如早睡早起，不熬夜，少加班，不抽烟，不喝酒，不赌博，按时按量吃饭，饮食清淡营养，尽量少吃油炸烧烤，多吃蔬菜水果，多做运动，加强体育锻炼，保持身材。因为良好的饮食习惯可以使人体的各个系统和器官形成自己的规律，使人体的新陈代谢也形成规律，定时吸收食物中的营养物质，定时排出体内的毒素和代谢废物，这样人体内的细胞就不会很快老化氧化，进而保持体内细胞的活跃和弹性。

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