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攀石属于攀岩的一种，攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于前苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛项目。攀石是一种又刺激又具危险性的运动项目。攀石活动在18世纪的欧洲已开始兴起了的热潮。因为攀登所面对会是不同的地形，如：悬崖、峭壁、溪谷等，所以必须在攀爬上要有一定的技巧和以安全情况下，利用最少的器材配合，去征服最大的障碍。於是攀石在技术在登山过程中渐渐扮演了重要的角色。

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