吃柚子的好处与坏处有哪些(柚子有什么功效,经常吃柚子有什么好处和危害-)-东辰安华生活网

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大家好，如果你还是不太了解吃柚子的好处和坏处，没关系。今天本站就和大家分享一下关于吃柚子的利与弊的知识，包括吃柚子的利与弊分析。我们希望解决您的问题。现在就开始吧！

吃柚子的利与弊大家都说柚子是一种健康的水果，那么你知道吃柚子的利与弊吗？让我们一起来看看吧。

吃柚子的利与弊

吃柚子的好处

柚子肉寒，味酸甜，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效。一般人都可以吃，尤其是胃病、消化不良、慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘、心脑肾病的人。

1.吃柚子还可以美容养颜，防止衰老，预防心血管疾病，降低癌症发病率。

2.柚子含有丰富的天然水果纤维和维生素C，是女性朋友瘦身、保持肌肤水嫩嫩的抗衰老圣品。

3、平日吃柚子有利于养生润肺，增强免疫力。

4.饭后吃柚子有助于消化，通便，还有维持身体代谢循环的作用。

5.柚子含有丰富的维生素P，有清除血液中胆固醇的作用。多吃可以预防心绞痛和心脏病的发生。

吃柚子的坏处

高血压患者不宜吃柚子，尤其是柚子。因为它能与高血压患者日常服用的药物相互作用，使药物的血药浓度升高，使血压明显下降，对健康构成威胁。

西柚寒凉、虚寒的人不宜多吃。服药的患者，尤其是老年人，最好不要吃柚子，也不要喝柚子汁。

柚子的营养分析

1.柚子含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，是心脑血管疾病和肾脏疾病患者的最佳膳食水果之一(如果肾功能不全伴有高钾血症，则禁止食用)；

2.柚子含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇；

3.柚子果胶不仅能降低低密度脂蛋白水平，还能减轻动脉壁的损伤。

4.柚子还有强身健体的功效。它帮助身体更容易吸收钙和铁。其中所含的天然叶酸对孕妇有预防贫血症状和促进胎儿发育的作用；

5.新鲜的柚子肉含有铬，这是一种类似胰岛素的成分，可以降低血糖；

6.具有健胃、润肺、补血、清肠、利尿等功效。能促进伤口愈合，对败血症等有很好的辅助作用。

7.柚子是一种富含维生素C和胡萝卜素的水果，具有保护肝脏、促进肝细胞再生的作用。

吃柚子有什么好处和坏处？好处：

1.健胃

中医认为柚子味甘酸，性寒，有很好的健胃消食、化痰平喘、解酒的功效。通过现代医学的研究发现，柚子具有这些非凡的功效，主要是因为它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素等物质。

2.美丽美丽

柚子中所含的维生素P可以加强皮肤毛孔的功能，帮助受损的皮肤组织尽快恢复。经常吃柚子可以让皮肤达到零毛孔。而且柚子只含有极低的热量，所以有足够的减肥作用，符合女性“自然美”的原则，是秋季最适合女性食用的水果。

缺点：西柚性寒，脾虚泄泻的人，吃了西柚会腹泻。所以虚寒的人不宜多吃。柚子常用来降火，低头也会出现腹泻等症状。

扩展信息：

柚子的营养价值

它含有葡萄柚糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、柠檬酸等。p的主要成分

柚子营养丰富。每100克可食部分含有84.8克水、0.7克蛋白质、0.6克脂肪、12.2克碳水化合物、57千卡热量、0.8克粗纤维、41毫克钙、43毫克磷、0.9毫克铁、0.12毫克胡萝卜素、0.07毫克硫酸盐、0.02毫克核黄素和0.5毫克烟酸。

来源：人民网-柚子有很大的保健作用。三种人千万不要吃柚子。

来源：人民网-中秋节将至。牢记吃柚子的三大禁忌。

吃柚子对身体有什么好处和坏处？中医认为柚子味甘、酸、寒，有健脾消食、降中气、化痰止咳的功效。常用于消化不良、胃痛、孕妇呕吐、气管炎、痰多、船上头晕。生吃柚子果肉可以生津止渴，帮助消化，清新口气。对于胃口不好的孕妇来说，吃柚子可以刺激食欲。酒后吃柚子有一定的解酒作用。因此，柚子不仅是一种受欢迎的时令水果，也是一种很好的治疗疾病的食疗方法。

柚子有减脂的作用。柚子含有一种特殊的营养物质————天然果胶，可以清除体内堆积的多余脂肪，降低血液中的胆固醇含量。而且柚子含有丰富的纤维组织，可以促进肠道蠕动，使大便通畅，从而排出多余的脂肪和毒素。

据研究，柚子中的化学成分会破坏我们体内的一种酶，这种酶会分解药物。医生开的药的剂量是基于这种酶在我们体内起作用的假设而设定的。如果酶被柚子破坏，药物没有及时分解，就会在我们全身循环，其作用相当于用药过量，会带来很多副作用。最严重的副作用是心跳加速，有时会导致心脏骤停和猝死。如果一个人在吃抗癌药的同时还吃柚子，这种情况发生的概率很高。

经常吃柚子有什么好处或坏处？1.

益处：柚子不仅营养价值高，还具有健胃、润肺、补血、清肠、通便等功效。能促进伤口愈合，对败血症等有很好的辅助作用。此外，由于柚子中含有生理活性物质葡萄糖苷，可以降低血液的粘度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有很好的预防作用，如脑血栓、中风等。新鲜的柚子肉是糖尿病患者的理想食物，因为它含有胰岛素样成分。柚子味甘酸，性寒，有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。可治疗厌食、口淡、消化不良，帮助消化，化痰止渴，理气散结。

缺点：柚子性寒，肠胃不好的人不宜多吃，也不能空腹吃。

吃柚子有什么好处和坏处？柚子通常在秋天吃。

吃柚子的好处：

1.吃柚子还可以美容养颜，防止衰老，预防心血管疾病，降低癌症发病率。

2.柚子含有丰富的天然水果纤维和维生素C，是女性朋友瘦身、保持肌肤水嫩嫩的抗衰老圣品。

3、平日吃柚子有利于养生润肺，增强免疫力。

4.饭后吃柚子有助于消化，通便，还有维持身体代谢循环的作用。

5.柚子含有丰富的维生素P，有清除血液中胆固醇的作用。多吃可以预防心绞痛和心脏病的发生。

吃柚子的坏处：

1.柚子有润肠通便的功效。所以经常拉肚子的宝宝最好少吃，经常腹寒的也要少吃。

2.高血压患者应避免吃柚子，尤其是葡萄柚。柚子能与降压药相互作用，使降压药血药浓度升高，血压显著降低，对高血压患者的健康危害极大。

3.服药期间忌吃柚子。当病人服用抗过敏药Tefina时，如果他吃了葡萄柚