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其实糙米粥怎么做好喝的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解糙米怎么煲粥,因此呢,今天小编就来为大家分享糙米粥怎么做好喝的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!

糙米粥的做法 糙米粥怎么做

1、食材:糙米500g。

2、将糙米提前一晚上泡好备用。

3、泡好的糙米,加入清水,用小砂锅烧开后换成小火,煲一个小时即可。

4、或者用高压锅压25分钟,煲至糙米软烂即可。

5、可根据个人口味加入红枣等一起熬制。

糙米稀饭怎么做好吃

原料:

海米1大匙,小排骨240克,糙米1杯

辅料:

盐2小匙,胡椒粉适量

做法:

1.糙米淘净,以清水浸泡2小时,沥干。

2.小排骨洗净汆烫去腥,捞起;海米以冷水浸软去杂质。

3.将作法1、2的材料放进煮锅,加8杯水(电锅用量杯)煮成粥,边煮边搅拌,以免烧焦。

4.待米粒成糜烂状、排骨熟烂即可加盐调味、熄火,撒上胡椒粉食用。

Tips:

1.糙米富含人体每个器官都不可或缺的维生素B族。维生素能维持健康气色与肤色,对湿疹、皮肤癣、皮肤炎等症亦有疗效。维生素B族还能防止白发、脱发,美发效果佳。

2.维生素B能促进肠胃蠕动,增强消化及吸收功能,防止胀气、腹痛、便秘,避免肥胖,并强化神经系统、防治脚气病。

特色:

美化气血,明亮脸色,改善湿疹、皮肤症,增强防晒抵抗力。

糙米粥的做法是什么?

糙米粥做法

主料:糙米100g、红枣4枚

辅料:清水700g

1、糙米清洗干净。

2、倒到电饭锅内胆里。

3、注入清水。

4、红枣去核切小块。

5、处理好的红枣粒倒入锅中。

6、选择“1小时粥/汤”键,1小时后等电饭锅跳至自动保温,将粥盛出来放至温热即可食用。

7、成品。

糙米粥的做法

材料:瘦绞肉25g、红枣20g、糙米40g、芹菜30g

调味料:高汤1杯、盐少许

做法:

1、绞肉剁成泥状,与生粉、酱油混合腌制30分钟至入味后,以滚水氽烫即捞起沥干水分备用。2、红枣洗净后,以手捏破;将糙米洗净后,以冷水浸泡约1小时;芹菜去叶、去根后,洗净切珠备用。3、取一汤锅,加入高汤、1碗清水及做法1的绞肉、做法2的红枣、糙米以中火煮开后,转小火再加入少许盐续煮30分钟,起锅前,加入芹菜珠续煮约1分钟即可。

备注:红枣洗净后,要将它捏破,可使其甜味渗出。

罗汉果糙米粥编辑

1.罗汉果、糙米均洗净。

2.锅中倒入3杯水煮开,加入糙米以小火煮至软烂,再加入罗汉果继续煮5分钟,最后加入盐煮均即可。

注意:罗汉果的瘦身效果不错,但是不要因此而食用过量,一周以2--3次为宜,否则容易造成胃寒。

虾皮糙米粥编辑

主料:糙米(100克) 猪小排(猪肋排)(200克)

辅料:虾皮(20克)

调料:盐(2克) 胡椒粉(1克)

做法:

1.糙米淘净,用冷水浸泡2小时,沥干水分;

2.小排骨洗净,氽烫去腥,捞起沥干;

3.虾皮以冷水浸软,去杂质;

4.将糙米、小排骨、虾皮放进煮锅,加入约2000毫升冷水,煮成稠粥;

5.中间多搅拌几次,以免烧焦;

6.待米粒酥软,排骨熟烂后,加入盐调好味,然后熄火;

7.撒上胡椒粉,即可盛起食用。

决明糙米粥 原料:生石决明40克,去皮荸荠80克,糙米100克。

做法:1.生石决明敲碎入砂锅内,加水300毫升,煎1小时,滤取汁于搪瓷烧锅内。

2.荸荠洗净,切成0.7厘米见方的丁,糙米用水淘净。

3.将荸荠丁和糙米同入搪瓷烧锅中,加水1000毫升与石决明的煎汁同煮成粥即可。

功效: 平肝潜阳滋阴,用于高血压肝阳偏亢 ,生石决明为平肝潜阳要药;荸荠可滋阴生津。

决明糙米粥属于高血压食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助。

五谷糙米粥 五谷糙米粥

【来源】可口网

【原料】糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆、白糖

【做法】1. 将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆均淘洗干净,分别用冷水浸泡2~3个小时,捞出沥干水分。

2. 锅中加入约2000毫升冷水,将所有糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆下入,先用旺火烧沸,然后致小火煮45分钟,边煮边搅拌。

3. 待粥软烂后,熄火,加白糖调味,继续焖煮5分钟,即可盛起食用。

【作用】保健养生、健胃消食

糙米粥怎么做

材料糙米1小把,大麦米1小把,胡萝卜,菠菜,盐,牛肉粉,植物油,虾皮

做法1.将糙米及大麦米淘净后,加油、盐、水提前腌制,必须腌制8小时以上;

2.将腌好的米及胡萝卜丝入锅大火烧开后转小火;

3.熬制浓稠后加入菠菜;

4.最后加入牛肉粉调味;

糙米粥怎么做好喝和糙米怎么煲粥的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!

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