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绿色和红色的搭配是一种大胆的色彩对比效果,而黑豆和紫米的搭配则是一种别样的营养美味。今天就来介绍一下黑豆紫米汤的做法。让让我们来看看这种美味营养汤的做法。黑豆黑豆汤的做法一、紫米黑豆汤的做法一、准备紫米黑豆30克,冰糖一大块,陈皮一碗水。二、将紫米、黑豆浸泡软化两小时左右,然后反复洗去杂质。第三,将紫米和黑豆倒入锅中,加水和陈皮。第四:大火烧开后,用小火煨,再加入白糖融化调味。二、电饭煲紫米黑豆汤的做法首先:准备等量的紫米、黑豆、薏米、芡实、扁豆。第二:将紫米、黑豆等食材洗净,洗净后沥干。第三,将所有食材放入电饭锅,倒入水,熬汤。第四:大概需要两个小时。用糖调味。三、紫米黑豆汤的做法提示:紫米和黑豆看似是两种搭配不当的食材,但在一个区域烹饪,却能同时达到祛湿美白的效果。我们建议还是搭配薏仁食材一起吃比较好。若配以红枣、黑豆,有助于增进食欲,补益气血。四、紫米黑豆汤的营养作用【如何制作黑豆紫米汤材料及做法步骤】紫米黑豆汤中的紫米可以养血补血。对于脾胃虚弱的人,食用后可消除水肿,有清热解毒的功效。黑豆可以清热解毒,抗衰老,预防青春痘等。

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