罗汉果是我们都很熟悉的一种中草药。平时我们买罗汉果回家泡水吃，很多人不知道需要去壳吗？所以我们来看看是否需要去壳。罗汉果泡水的正确方法？

罗汉果泡水需要去壳吗？罗汉果泡水可以加一些壳，因为罗汉果本身就是入药的全果，主要是用罗汉果的籽泡水，可以达到食疗保健的目的。而且在中医方面，认为药物本身的果皮与人体皮肤外表有一定的匹配作用。在临床应用中，罗汉果可以预防感冒，并具有润肺、养颜、排毒、调节内分泌、祛斑、明目、延缓衰老等一系列功效。很多种类的中药可以治疗皮损，也可以开疗法，发汗，治疗风寒或风热证。罗汉果含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、微量元素等。在临床应用中可作为相关疾病的辅助治疗。

罗汉果泡水的正确方法1。方法一：罗汉果泡水可以止咳、清肺、通便。用它泡水时，需要取干罗汉果切成块，然后放入干净的玻璃杯中，加入3~5块冰糖，烧开一锅开水，让水温稍降。80度左右，可以直接冲进有右螺旋管的杯子里浸泡10分钟左右，里面的汤就可以拿来喝了。

2.方法二：罗汉果不仅可以单独泡水，还可以和其他中草药混合使用。一起泡水。生活中常见的胖大海配金银花喝，是罗汉果的理想大道。用罗汉果泡水的时候，可以放金银花或者胖大海进去，然后用开水冲泡。浸泡后，罗汉果茶的清热效果更好，还能预防各种上火症状的发生。

罗汉果泡水可以减肥吗？罗汉果泡水可以减肥。罗汉果含有丰富的苷类物质，可以降低血糖，有助于治疗糖尿病和肥胖症。罗汉果含有丰富的膳食纤维，可以缓解饥饿感，产生饱腹感，降低脂肪的吸收率，起到减脂通便的作用。但是罗汉果在减肥中只是起到辅助作用。想要更好的减肥，就要控制食欲，加强锻炼。罗汉果虽然吃起来很甜，但是含糖量不多，甜味也不是来自糖。罗汉果富含葡萄糖苷，可降血糖，还可用于糖尿病和肥胖症的辅助治疗。罗汉果含有丰富的膳食纤维，能缓解饥饿感，产生饱腹感，降低身体脂肪的吸收率，达到降血脂、通便、瘦身减肥的效果。但是罗汉果在减肥中只是起到辅助作用。想要更好的减肥，就要控制食欲，加强锻炼。

罗汉果泡水有什么作用？罗汉果泡水有清热通便、止咳润肺的功效。喝罗汉果泡水，有利于缓解咽炎、声音嘶哑、咽干等症状。除此之外，罗汉果泡水还可以清热凉血，消脂减肥。但要避免喝太多罗汉果水，以免上火。罗汉果水不能隔夜喝。罗汉果是一种非常好的药食同源的中药饮片，具有润燥的特性，属于肺、大肠经。能润肺大肠，起到润肺止咳、润肠通便的作用，适用于肺燥咳嗽、肠燥便秘的人群。如果确实是干咳型的咳嗽，可以和罗汉果、天冬、桑白皮、百合等一起服用。肠燥便秘者，可与蜂蜜、瓜蒌同服，效果更佳。