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罗非鱼怎么吃好(正宗广东红烧罗飞鱼)最正宗的红烧罗非鱼的做法就是这种红烧罗非鱼制作简单，吃起来会上瘾。

罗非鱼也被称为长寿鱼。罗非鱼肉质鲜美，小骨头少，大家都喜欢买！罗非鱼的吃法很多，有蒸、炖、炸、炖、红烧等。今天给大家分享一个非常好吃的炖罗非鱼的方法，这是大多数鱼都有的。喜欢吃鱼的朋友不妨一试.

作者如旭

食材罗非鱼1根葱10g姜4个蒜2瓣香菜1个料酒1勺米醋1勺红烧酱油1勺蒸鱼酱油1勺淀粉水1碗食用油做法步骤

1.准备材料。

2.罗非鱼内脏洗净，用厨房纸吸干水分，再裹上一层薄薄的淀粉。

3.姜切丝，蒜切丝，洋葱切末，欧芹切末。

4.锅中倒入适量食用油，烧至八成热。加入罗非鱼，中小火煎至两面金黄即可。

5、拿出来备用

6.原锅底油加热，放入葱、姜、蒜，爆香。

7.加入油炸罗非鱼。

8.加味达美假料酒。

9.加入味达美香醇的米醋。

10.加入六月鲜红烧酱油。

1.6月加入新鲜柠檬蒸鱼酱。

12.加水。

13.盖上盖子慢炖，直到鱼煮熟。

14.烹饪前撒上香菜。

15.成品图

16.图2

罗非鱼的营养作用有助于儿童的身体发育。

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