对自己坚持跑步的励志语录10字(对自己坚持跑步的励志语录1句话)-东辰安华生活网

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人生励志句子集锦

生命在于运动，跑吧兄弟！

跑步是一个从懒惰到勤奋的过程。这个过程会让你抛弃越来越多的坏习惯，拖延症也就治好了！每个坚持跑步一年以上的人，都不会是懒人。

跑步会强化你的性格韧性，你会在压力下变得游刃有余。强硬会让你更好地处理不好的情况。跑者绝对是强者。

现代生活压力越来越大，每天锻炼1-2个小时的跑步者会缓解一天的大部分压力，心情自然会好起来。体力、性格的改变，也让所有的压力化为浮云。与那些不& # 039；我不喜欢跑步，跑步的人内心要强大得多。

坚持跑步的人不会睡懒觉，反而会养成早起的习惯。因为生活更加规律，跑步的消耗会让睡眠更加实用高效。一些力量训练爱好者的晨跑也是最好的。他们早早起床，看别人看不到的风景& # 039；t看不见；他们在奔跑，他们感受着别人无法感受的心情& # 039；感觉不到！

跑步者每天都精力充沛，容光焕发。他们充沛的体力将改变他们的生活。在一个团体中，跑步者往往精神最好。

由于体型的改变和各种激素的分泌，魅力值会大大提高，每一个手势都有女神的风范。即使在路上，跑步获得的自信也会和普通人不一样。生活的魅力让生活和事业多姿多彩。

因为跑步，各种bmi(身体质量指数)和各种指标都趋于健康的最佳值。身体好的话，做什么事情都会有很强的幸福感，每年的体检指标往往是最健康的。

因为跑步的特殊性，对营养的要求很高。你可以& # 039；不能满足太多的饮食欲望，但是可以吃一些健康的食物更好。反而这些食物味道更好。慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

研究表明，健康是一切快乐的源泉，跑步者更容易明白这个道理。同龄人聚会，你会是最年轻的一个；体检，你会是最年轻的。健康的身体会给你的生活和工作带来快乐，这样的自信会给你带来更多积极的影响。

跑步的自信一定会增加你的霸气值。当你有了男子气概，你就很容易变成女神。对于男人来说，这种霸气也会增加你的魅力值。

坚持跑步是一种自律行为，你会过上更规律的生活。当你的体型发生变化的时候，你会更加了解自己动作的正确性。你会是一个越来越有原则的人，这会影响你的人格魅力。

霸气、魅力、自信、健康，足以让你极具魅力。你也会被动地加入更多的正能量圈子，你会享受圈子带来的成功。人脉的增加是你事业成功的途径，从此你的生活会更加精彩。

你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些没有& # 039；不要跑也不要想跑，那些跑了却不跑的人& # 039；那些只为比赛而训练却不参加比赛的人& # 039；那些站在起跑线上却不坚持的人& # 039；那些曾经比你跑得更好的人没有到达终点。不要再跑了。你还在这里，不管你最后在哪里，要自豪，要看到你比那些人活得长。(joehenderson Runner World主编)

跑步带给我开始的勇气，不断尝试的决心，以及一路上像孩子一样的快乐心情。经常跑步，跑更长的距离，但不要& # 039；不要让这些带走跑步的乐趣。(julieisphording，前奥运马拉松选手)

我跑步是因为它是生命的象征。你必须强迫自己克服这些障碍。你可能认为你可以& # 039；不要这样做。但之后你会发现自己内心的力量，会发现自己能跑得比想象中更远(美国商人、家得宝联合创始人阿瑟布兰克)

如果你跑，你就是一个跑步者。这与它有多快或多远无关。跟今天是你第一天或者你坚持了20年没有关系。没有考试要过，没有执照要拿，没有会员卡要拿。快跑吧。(约翰宾汉姆，绰号& # 039；企鹅& # 039；畅销书作家和跑步者，参加过40场马拉松，参加过南极冰盖的每一场超级马拉松)

长跑和打败别人没关系。你唯一的对手是你自己，没有其他人参与。但是，你会处于一种内心的挣扎：我比上次强吗？一次次把自己推到使用的极限，这就是跑步的本质。跑步是痛苦的，但这种痛苦永远不会离开我。我能处理好。这符合我的性格。(村长)

为了想要的生活，勇敢的放弃一些东西。还有& # 039；这个世界上没有正义，而你& # 039；我永远也不会两面讨好。想要自由，就得牺牲自己的安全。如果你想闲着，你可以& # 039；不要在别人身上取得成就& # 039；评价。如果你想快乐，你不需要。你不需要在意周围人的态度。如果你想前进，你必须离开你现在的位置。(安妮宝贝)

那些小小的磨难和阻碍，最终被证明是命运分配给我的催熟剂，让我学会了勇敢和承受。(李娜)

不是因为困难，我们害怕；有时事情变得困难是因为我们害怕。

藏龙于一& # 039；心灵既是一种折磨，也是一种享受——雨果。就像跑马拉松一样，一切伟大的成就都要靠不屈的信念支撑。有些人被自己的信念压垮或者偷偷放弃，但有些人却勇敢无畏。他们把它当成一种乐趣，磨砺自己的决心，敲打别人也敲打自己。

它& # 039；站在人群中很容易。但独处是需要勇气的。

你已经跑了这么远，唐& # 039；不要轻易放弃。要长期跑，需要很大的耐心，一个不抱怨，一个不解释。忘记所有那些& # 039；不可能& # 039；借口和坚持& # 039；可能& # 039；原因。让最凶猛的孤独伴随你的奔跑旅程！

有美出来，没有光彩出来。

跑步可以开发人性的美好。跑步是成年人的游戏。大多数跑步者都有着孩子般年轻的心态和善良的性格。对抗和竞争不是业余跑者的追求。跑步者需要战胜的对手是自己。跑步者在跑步的过程中，只关心身体的即时反应。跑步的简单性和重复性塑造了跑步者& # 039；简单的个性。跑步者往往在跑步的简单中享受自我，超越自我。

在非洲，当瞪羚每天早上醒来时，它知道自己必须跑得比最快的狮子还要快，否则就会被吃掉。当狮子每天早上醒来时，他知道他必须赶上最慢的瞪羚，否则他会饿死。不管你是狮子还是瞪羚，你& # 039；当太阳升起的时候，我们最好开始跑。

人生的目的不在路的尽头，而在整条路上。享受这个过程，无论你在哪里，那里就是你的目的地。

每次跑步，迎面而来的凉风渗透进身体的每一个细胞，连我迷茫的脑袋都被冲走了。心情不好的时候可以乘风而行，忘记一切烦恼。心情好的时候，可以乘着风，在这宁静的黎明和黄昏，快乐地飞翔。跑步不仅仅是锻炼，不仅仅是享受，而是运动。

我喜欢跑步一两个小时后身体突然释放出来的那种畅快的感觉。那时候，一股神圣的能量流入我的身体，我会努力抓住这股能量把它传播到我身体的每一个角落。我现在想出去跑步。(特雷霍奇利派普斯的贝斯手弗莱尔为了给自己的音乐学院筹集资金，在洛杉矶训练并完成了全程马拉松。)

勇往直前！除非你呕吐，晕倒或者死掉。

除非你尝试，否则你永远不知道自己有多强。

奥运会的创始人顾拜旦说过，奥运会最重要的不是赢，而是参与。人生最重要的不是征服，而是努力。

无论你跑得多慢，你还是超过了坐在沙发上的懒鬼！

我不& # 039；我没有跑步者的身体，但我有一颗跑步者的心。这就是跑步者所需要的。(恩尼费莫里斯)

说这话的一个美军士兵，目前在阿富汗服役，一直在跑。坚持跑步不是为了战胜别人，而是战胜自己。

时间会证明一切，汗水不会说谎。

现在的人越来越难找到时间独处，或者什么都不想，什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为平衡工作和生活的压力太大，没有时间独处。跑步恰恰可以为我们提供一个绝佳的方式，让我们远离许多烦恼，有时间让我们的大脑自由遐想。跑步的时候，没有邮件，没有电话，没有尖叫的孩子，只有脚敲打人行道的声音充当沉思的背景声。

我们& # 039；我们都经历过跑步的巨大挣扎：我们的腿充满了铅，我们不能& # 039；不要轻易呼吸。我们& # 039；我只跑了五分钟，但它已经跑完了。就像50分钟，你没有& # 039；我根本不想跑。事实上，它& # 039；这是完全正常的。即使是那些超级健康的跑步狂热者也会经历这样的痛苦，所以有& # 039；完全没有必要担心他们的健康会恶化，他们的训练会落后。抛开这些杂念，永远记住，只有经历过糟糕的状态，才能知道好状态的价值。

大多数跑步者在比赛中都遇到了瓶颈。如果你觉得坚持比赛对你来说很难，那就不要& # 039；不要在意到达终点有多远，只要努力到达下一个里程碑，下一个水源，或者下一个地标。坚持给自己制定这样的小目标，这样你就赢了& # 039；不要被终点还很遥远的想法所压倒。

如果一件事的成功率是1%，重复100次后至少成功一次的概率是多少？备选方案：10%、23%、38%、63%——正确答案是63%。计算方法：成功率为1%，失败率为99%，尝试100次后，总失败概率为99%的100次方，约为37%，至少一次成功为63%。看似不可能的事情，成功率会在一次次的尝试中不断提高——坚持到傻逼你总会看到牛逼的结果，跑步也是！

一个坚持跑步的人，一定有和别人不一样的地方。植村春树是一个跑步者，他甚至写了一本关于跑步的书。他说，& # 039；如果说长跑有什么必须打败的对手，那就是我自己。'意思是只有真正在路上跑的人才知道。跑步是一种外在的自我成长方式。让身体驱动思想。试试看。

凡事都要不断追求高水准，包括文章，建筑，微博，健身，信仰。例如，唐& # 039；不要满足于每天在跑步机上消耗200或300千卡的热量，要有更高的目标。在信仰的道路上，唐& # 039；不要满足于鸡汤对心灵的慰藉，而要追求无私和无我。一切都可以追求到天道的崇高完美境界。你& # 039；我会觉得其他的山在天空下都显得矮小。然后。(潘石屹)

我不& # 039；我不认为有任何运动比跑步更简单、更容易，也没有任何运动能如此快速、简单地给人们带来益处。对我来说，长跑绝对丰富了我的生活，提高了我的生活质量。它是我生命中一道美丽的彩虹，我从长跑中得到的远远多于我付出的。(露丝安德森)

不管你是因为受伤还是没有停下来。内心深处不想跑，重新开始跑有时候真的很难，因为以前的你比现在跑的更远更快。唐& # 039；不要给自己太多压力，让自己回到以前的状态。设定一些更小的目标，这样当你达到目标时会感觉更好。要达到之前的记录，可能需要很长的时间和艰苦的训练。只要你在没有受伤的情况下逐渐提高，就可以享受。

不管世界上所有人怎么说，我觉得我的感觉是对的。不管别人怎么想，我永远不会打乱自己的节奏。喜欢的自然可以坚持，不喜欢的& # 039；我不喜欢韩元。不会持续太久。(村上春树《当我谈跑步时，我在谈什么》)

这个世界上最难的事情之一就是拥有忠诚的信仰。因为有太多的人或事会把它从你身边夺走(steveprefontaine，美国著名中长跑运动员，在他5年的职业生涯中，2000-10000米的比赛中，没有人能打败他。他是美国最伟大的长跑运动员之一。他最喜欢的是他积极的领先跑步风格，并尽最大努力完成每场比赛)

无论你能做什么，或者认为你能做什么，放手吧。勇气包含天赋、力量和魔力。歌德是德国最伟大的作家，也是世界文坛上最杰出的人物之一。

跑步的真正目的不是赢得比赛，而是考验人& # 039；的内心极限。(比尔鲍尔曼(billbowerman)，美国田径教练、商人，耐克创始人之一。他设计的一双cortez在漫长的40年里依然拥有大量的追随者。)

他不& # 039；我不再爱你了。你哭着转身，流着泪跑，边跑边回头看他是否还在。

毕竟，你不& # 039；它不属于我。不眠之夜，思念之夜，像一场奔跑的梦，而婉如& # 039；昌& # 039；追着月亮，挥之不去，那无尽的悲伤。此时月色如水，有许多尘埃落地的惆怅。

没有伞的孩子一定要使劲跑！

带着喜悦去奔跑，用心去倾听，用头脑去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

一个人肆无忌惮的奔跑欢笑，一个人随心所欲的旅行，一个人慢慢的挑选自己喜欢的书。

奔跑，留下脚印，没有伤痕。

跑步，不同的步伐，我愿意配合你的脚步。

青春在狂奔，然后又在繁茂地坠落。

婴儿很难直立，但青少年会跑。

我不& # 039；我不知道你是否还记得我在篮球场上笨拙地奔跑。