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对于很多孕妇朋友来说，怀孕后的饮食是最重要的，影响着孩子的生长发育和自身身体的一些营养需求。接下来，我们将详细介绍孕妇煲汤的完整食谱和做法，为大家普及一些相关的专业知识，让营养成分得到很好的摄入。

原材料：

老母鸡1只(约1.5kg)，黄芩50g，川芎10-15g，盐5g，花椒0.5g。

练习：

1.活鸡宰杀，用开水烫毛，挖内脏，剁去鸡爪和口壳，用冷水洗净。

2.黄芩去皮，用川芎洗净备用。将黄芩切成1厘米厚的小条。

3.清洗沙缸，将400克冷水放入整只鸡中。煮沸后撇去泡沫，加入黄芩、川芎、花椒，小火炖2小时，鸡胸肉加盐，小火炖2分钟后服用。

角色：

鸡肉中加入黄芩可以提高补气补血的效果，加入川芎可以促进补血的效果。川芎还有活血化瘀的功效，有利于产后子宫的修复和恶露的清除。与单只老母鸡相比，具有益气养阴养血、滋补五脏、祛瘀活血的功效，促进孕妈妈生活自理。此外，还可用于治疗产后气虚血瘀所致的腹痛、产后恶露。

古八珍鸡

古八珍鸡

固定八珍鸡，补气养血，补肾安胎；汤爽口，汁香营养；气血两虚的先兆流产患者服用此菜有益；习惯性流产在孕期先兆流产症状出现之前服用此菜有非常好的预防作用。

主要材料：

老母鸡1500克，生猪肉(瘦)250克。

辅助材料：

党参15克、薏苡仁12克、甘草5克、熟地10克、川芎10克、白芍10克、白术和茯苓10克、杜仲15克。

调料：

葱10克，姜10克，盐8克，米酒10克。

固定八只珍贵鸡的做法：

1。党参(或人参3克)、薏苡仁、生甘草、熟地、当归、赤芍、白术、茯苓、杜仲。混合，清洗，放入干净的茶包中，扎紧。

2。老母鸡宰杀，焯水2分钟，捞起沥干；将生猪肉洗净，切片。

3。将鸡肉、生猪肉、药袋放入一个大石锅中，加入冷水，大火烘烤，加入葱(切条)、姜(切片)、盐、米酒，然后用小火煨1小时。从锅里拿出来。

针对一些平时的做法，我坚信很多孕妇朋友都有一定的掌握，应该非常注意自己的营养需求，因为在怀孕期间，每个人都可能有不健康的营养倾向。以上详细介绍了一套孕妇煲汤的好食谱和做法。

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