酸菜肥牛的做法最正宗的做法(酸汤肥牛的做法美食天下)-东辰安华生活网

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酸菜肥牛的做法家常窍门

今天宝鸡下雪了！敢不敢相信，还没到11月啊喂！真是冻死宝宝了...赶紧煮一锅泡菜肥牛火锅暖暖身，谁要吃快举手~哈哈哈！我们把一大锅吃的干干净净，绝对比外面卖的的味道好哟~

韩式火锅好吃的秘诀——泡菜肥牛锅的做法步骤

1.?洋葱，蒜和大葱切好炝锅用。

2.?锅里倒入少许油润锅。

3.?加入洋葱，大葱和蒜，香味立刻就出来啦~

4.?加入泡菜翻炒，炒过的泡菜会更加香哦~

5.?加入苏子叶(一种韩国的腌渍菜叶，会非常提味^V^只是一般不是很容易买到..)

6.?娃娃菜切好放进锅里垫底。

7.?然后摆入其他食材，肥牛在最上面。

8.?韩国辣酱加水调开。

9.?倒进锅里。这样看起来根本没有汤汁，没有关系，煮一会底下的娃娃菜变软之后食材就可以浸没在汤汁里了。

10.?大火煮开之后小火煮至最上面的肥牛全部变色即可关火，盖上盖子闷一会，撒上芝麻海苔和小米辣即可~

11.?成品~

12.?成品~

小贴士

韩式火锅好吃的秘诀在此~无论是海鲜汤啦部队锅啦芝士年糕火锅啦，都有三宝，葱，蒜，洋葱~葱主前香，洋葱主中味回甜，蒜煮后香~不要小瞧煮前炝锅的步骤哦，香味只有试了才知道！泡菜提前炒一下也会比直接煮来的更香！另外我觉得韩式辣椒味道就很足了~加一点小米椒更是火辣够味，不喜辣的可以不加，口味重的还可酌情加其他调料调味~

酸汤肥牛的做法

导语 ;想想在大冬天来一碗酸汤肥牛就很暖，夏天吃的话记得备好空调冰水。酸菜肥牛很开胃，是下饭良菜，跟着我学起来吧!

用料主料

肥牛1盒、辅料莴笋1根、金针菇1小把、

　　调料

色拉油适量、食盐适量、姜1块、蒜3瓣、花椒1小把、生抽适量、野山椒10个、泡红椒少许、剁椒2勺、小葱少许、白醋适量、水适量、

　　用料小秘诀

烧酱汁时加入家乐浓汤宝

切碎它后，融入肉中让酱汁层层入味

酸汤肥牛的做法

1.莴笋切丝，金针菇洗好后拆散，姜、蒜切片，小葱切葱花

2.锅中加水煮开，把金针菇和莴笋丝分别汆烫一下，准备好用来盛菜的容器，将金针菇铺在容器底部，然后在上面铺上莴笋丝，放在一边备用

3.另起油锅，开大火，烧热后加入姜片蒜片爆香，然后加入剁椒和野山椒翻炒一下，闻到酸辣的气味后，加入泡椒水和少量生抽炒匀，然后加入适量清水，最后按照自己喜欢的口味加入白醋

4.汤烧开后，根据口味调整咸淡，然后烫入肥牛片，待肥牛片变色汤汁再次烧开后关火。用筷子将肥牛片夹出平铺在莴笋丝上面，然后将剩余的汤汁倒入容器。将葱花均匀洒在肥牛上

5.在锅中加入一些食用油，大火将油烧热，放入花椒爆出香味。然后将这些油均匀的淋在肥牛表面，这道菜就完成了

加分技巧浓汤宝在开始烧制酱汁时就要加进去，用刀切碎浓汤宝，让其充分融入汤汁肉质中，让酱汁层层拉丝且入味

　　烹饪技巧

1、这道菜有一点小肥，我的`口味比较清淡，觉得汤有些肥腻了，我家其他的人都觉得很OK，如果你跟我一样口味清淡的话，建议最后这部淋油就省了吧，肥牛汤已经够肥了哈哈

2、金针菇和莴笋丝放在酸汤里很好吃的，肥牛吃完了还可以拿那个汤继续烫一点金针菇莴笋丝吃~

3、如果自家有“养”酸汤的话，清水、泡椒水、白醋啥的都是浮云了，这个以后有空尝试了再介绍吧~

菜品特色

相信大家去外面的吃饭的时候，一定体验过酸汤类菜肴那酸爽开胃的味道，什么酸汤鱼啦酸汤牛蛙啦酸汤肥牛啦等等，一旦想起来口水就止不住~正巧书店又在念叨好久没吃辣椒了整个人又不舒服了，于是便简单的折腾了这一道酸汤肥牛来给我家的吃货解解馋，顺便也让自己爽一爽!

另外，需要额外提一下的是，真正的贵州酸汤菜的酸汤实际上也是有些说法和讲究的，我这次为了求速度和方便舍弃了一些需要准备时间的材料，算是酸汤肥牛的家常做法。以后有机会再补上比较正宗的酸汤菜吧~

酸菜做法

导语：酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，富含维生素C 、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质。下面是我给大家整理的酸菜做法大全家常的相关内容，希望能给你带来帮助!

酸菜中的“酸香是植物酵素自然发酵使蔬菜中的植物糖分解，大部分由植物糖转化成酸性物质(有机酸)，酸菜发酵过程中产生的有机酸、醇、氨基酸等形成了酸菜独特的鲜酸风味，有机酸是指一些具有酸性的有机化合物，有机酸可与醇反应生成酯，低级的酯是有香气的挥发性液体，高级的酯是蜂蜡状固体或很稠的液体。几种高级的酯是脂肪的主要成分。氨基酸的种类很多，其中的色氨酸能促进胃液及胰液的产生，酸是一种营养物质，而不是一种活菌。

营养价值

酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，富含维生素C 、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质。

由于酸菜采用的是既干净又卫生的储存方法，所以含有大量的可食用营养成分，浸制的过程能产生天然的植物酵素，有保持胃肠道正常生理功能之功效。

适合人群：老少皆宜适用量：每餐30克左右。

酸菜做法大全

（一）酸菜鱼头的做法

1、较为简单的酸菜鱼头的做法

主料：鱼头

调料：葱、料酒

做法步骤：

1）先把酸菜鱼调料里的`酸菜料包放入油锅翻炒下；

2）然后填汤,再放入味好的鱼头一起煮熟.扔几段葱进去一起煮，最后放入调味包即可；

3）最后才把葱花撒在鱼上面。

2、酸菜鱼头煲

原料：花鲢鱼头1只（约1000克）、粉皮300克、清汤1500克、芹菜50克、猪肉片50克、水发香菇40克、青蒜段25克

调料：酸菜鱼头料、黄酒3克、葱姜5克、味精1克、麻油1克、清油15克

做法步骤：

1）在鱼头两侧肉的部位处各剞一刀，下巴两叶各斩一刀；粉皮切成三角块；

2）鱼头放在热油锅中稍煎一下捞出；

3）将酸菜鱼头料的菜料倒入油锅炒香盛出，同葱姜、芹菜一起放入纱布袋中；

4）肉片炒一下，加入黄酒、清汤、香菇、纱布袋及酸菜鱼头料的粉料、鱼头，用中火烧15分钟后取出布袋，将其余的全部盛入砂锅里，并加入粉皮、味精，烧开后放入青蒜叶，滴上麻油即成。

（二）酸菜鱼的做法

酸菜鱼酸辣爽口，鱼片更是鲜嫩美味，能够增强食欲，给人吃了还想吃的感觉。酸菜鱼的做法一点也不难，与普通水煮鱼的步骤差不多，就是要懂得片鱼片。下面就详细解析酸菜鱼做法。

材料：黑鱼（也可以选其他鱼）、葱、盐、白胡椒、鸡蛋清、干淀粉、酸菜、辣椒（青红辣椒都备上）、花椒、姜

做法：

1、鱼洗净去头。下面和上面各放一块厨房巾，方便将鱼从脊背处处理成两片。

2、分解鱼肢，这个步骤一般可以叫卖鱼的给处理好，在超市购买的话，就需要自己动手了。

3、鱼肉洗净，刀倾斜着片掉鱼骨和鱼腩，剩下净鱼肉；鱼头鱼骨洗净血污备用，最好多洗几遍。

4、鱼肉块洗干净血污，下面放一块厨房巾，刀斜40度，从尾部开始片鱼，方向是刀刃朝向尾部，片成鱼片。

5、将片好的鱼片放入碗中，用盐搓洗，之后用清水反复冲洗，至鱼片透明。这样做出来的鱼肉更具口感。

6、将洗好的鱼片用盐、白胡椒、蛋清、干淀粉进行腌制，20分钟左右。

7、酸菜切丝焯水，辣椒切圈，姜切片。

8、锅里放油，爆炒葱姜蒜，放入鱼头鱼尾鱼骨鱼皮快炒，之后放入酸菜继续炒一分钟，兑入开水。

9、大火烧开，中火煮20分钟，放入盐。把汤料全部捞出，放入碗中。

10、大火烧鱼汤，鱼片一点点放入，晃动锅，最上面的鱼片7成熟捞出放在碗上面。将鱼汤过滤后倒入碗中。 ...

酸菜鱼制作小窍门

在制作酸菜鱼的时候，常常会出现一个问题，明明做法步骤都与别人的一样，却就是煮不出别人的那种味道，原因就在于没有把握住窍门。那么制作酸菜鱼有哪些窍门呢？

1、原材料的选择。最好是草鱼、黑鱼等淡水鱼，不仅肉厚刺少，口感也比较细嫩。

2、制作酸菜鱼的酸菜（泡青菜），在很多的超市都有卖的，要买四川出品的啊，除了泡青菜，酸菜鱼中还可以加入酸萝卜等酸菜，风味独特。酸菜也要买好，不然有一种怪味。好酸菜也要焯水，去掉腌渍菜的涩味。

3、片鱼用的刀一定要快，事先最好先磨磨刀，事半功倍。刀片鱼的时候，刀与案板呈45度的角度下刀，将鱼肉切成薄片，越薄越好。

4、片好的鱼片，一定要用盐搓洗，盐可以让鱼片的水分掉一些，洗净污水，换三遍水，鱼片成嫩白透明的最好。

5、腌渍鱼片，放好所有的料，用手按摩抓一会。腌制鱼的时候加蛋清会让鱼肉吃起来更嫩滑，但是也有个小缺点就是会使汤汁稍为混浊，而加一点白糖，会让肉质吃起来更鲜美。

6、鱼片易碎，所以将鱼片放入汤中时要小心一些，用筷子轻轻拨散，不要用力翻，鱼片煮变色即可，看到变色了大致就差不多，时间长了肉老了也就不鲜美了。

7、煮鱼片一定要最大火，下入鱼片的时候手脚一定要麻利，争取在十秒内放完，然后盖上盖子煮开。

主料：酸菜150g 肥牛200g

辅料：姜5g 蒜5g 红尖椒2根小葱 2根野山椒 8根番茄酱10g

（三）酸菜肥牛的做法：

1.四川酸菜用水冲洗干净，切成细段（可以根据盛菜器皿的大小来定），姜切片，香葱切成2厘米左右的段，蒜切片。野山椒可以整根使用，也可以提前切碎。红尖椒切成圈。

2.肥牛从冰箱冷冻室取出后，稍微放在室温环境中缓一下，之后上面撒上生粉，用手抓匀。

3.锅中坐水，烧开后，转小火，将肥牛放入水中，汆烫成熟后立即捞出，控干备用。

4.锅中放油，烧到5成热，放入葱姜蒜、野山椒，煸出香味，之后放入番茄酱划炒开，稍微变色后，加入切好的酸菜，煸炒出香味，加入二汤（或者清水）。将火开大，烧开后加入各种调味。

5.再次烧开后，捞出酸菜，放入盛盘中垫底。

6.将汆烫好的肥牛码放在酸菜上，之后将锅中的汤汁浇在肥牛酸菜上面。红尖椒圈和香葱段淋上热油，捞出，放在做好的酸汤肥牛上即可。

肥牛的营养价值

肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还是每天需要的维生素 B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素，营养更丰富，更易于吸收。

（四）酸菜粉丝冻豆腐

原料：冻豆腐、酸菜350g、猪肥膘肉150g、龙口粉丝、香菜、冻豆腐150g、葱花适量、花椒、盐、姜末。

制法

将冻豆腐切成2厘米见方的块，下开水锅中焯透，然后用凉水漂凉。粉丝用温水泡软，剪成20厘米长的段。酸菜去外层老帮，逐片把帮的部分片成薄的长片后切丝，尽量切细切均匀。香菜洗净切段装小盘中待用。取锅一个，将酸菜码上，粉丝放上，下入豆腐，添入高汤或清水浸过菜料。炒锅上火，加适量的精盐、胡椒粉、熟食用油然后加上锅盖，大火烧开，再改

（五）酸菜粉丝汤

材料：细粉丝150克、酸菜50克、葱丝5克、胡椒粉2克、盐3克、味精5克、精炼油25克、汤600克

制法

1.酸菜、粉丝泡发备用。

2.酸菜、粉丝和胡椒放入锅中，倒入高汤浸过菜料，烧开后中火(电磁炉1000W)炖15分钟，在13分钟时放入葱丝。

3.放入盐、味精即可。

（六）酸菜肥肠

主料:：酸菜、肥肠。

调料：盐、蒜苗、酱油、干辣椒。

制法

肥肠切片过油，锅中下干辣椒炒香倒入肥肠酸菜，翻炒后添高汤浸过菜料，大火烧开后，改成中火(电磁炉1000W)再开20分钟，加入精盐、酱油、蒜苗中火炖2分钟，炖熟透后收汁装盘食用。

（七）炖酸菜粉

材料：:酸菜500g、猪五花100g、粉条丝100g。

制法

猪肉切成薄片或细丝，油50g放入锅内加热至八成熟，放入猪肥肉炒至稍变色，再放入沥净水的酸菜添清水、粉条丝、清水或高汤要浸过菜料，盖锅后大火加热，等锅边冒出热气后，再改成中火(电磁炉1000W)炖20分钟后加入盐、葱花，翻炒盖锅2分钟后，加适量味精，炒匀后出锅即成。

（八）酸菜汤

材料：酸菜500g、五花猪肉100g、粉丝100g。

制法

将切薄片的猪肉(猪五花肉最好)和葱花，放入七八成的热油中翻炒，然后添入清水或者高汤加入粉丝，清水或高汤要浸过菜两指，做汤时，清水可以多放些，开锅后，中火(电磁炉1000W)继续炖煮20分钟，加入盐、味精起锅即可。

（九）酸菜尖椒

材料：酸菜350g、绿尖椒100g、葱花、八角、花椒、料酒。

做法

尖椒切块，热锅内加油50g烧热，加入葱花、八角、花椒爆炒，料酒少许，放入酸菜丝，旺火炒一会，添汤浸过菜料，开锅后再中火(电磁炉1000W)炖15分钟，放入尖椒炒2或者3分钟，加精盐、味精、香油炒匀起锅。

（十）酸菜烩虾仁

材料：酸菜350g、青虾200g、胡萝卜豌豆各50g、姜、蒜、酱油、料酒适量。

做法

青虾去皮加干淀粉调匀，胡萝卜切片，姜末、蒜泥用精盐、料酒调成汁水,热锅内放入猪油200g，四成熟时将虾仁放入炸熟透起锅，装盘待用。热锅内放入油15g，将姜、蒜、胡萝卜、豌豆、酸菜丝放入炒一会，加调好的汁水浸过菜料，汤开后中火(电磁炉1000W)炖15分钟，再将炸熟透的虾仁倒入锅内，加入葱花翻炒几下出锅即成。

酸菜肥牛汤的做法家常

主料

酸菜、肥牛片

辅料

葱、各种家常调料

做法

1.肥牛下开水煮熟

2.酸菜洗干净备用

3.油热放葱姜青花椒爆香放酸菜炒此时可以放入自己喜欢的调料我放的是酸菜鱼火锅的调料继续炒

4.炒出香味加入开水放入肥牛一起煮放入盐糖酱油调味

酸菜肥牛乌冬面怎么做好吃

食材明细

芹菜

一棵（约400g）

乌冬面

一袋（三人量）

鱼酸菜

一袋

肥牛卷

250g

姜

少量

花椒

5粒

蒜

少量

红椒

2根

野山椒

7根

葱

少量

酸辣

口味

煮

工艺

十分钟

耗时

简单

难度

酸菜肥牛乌冬面的做法步骤

简单到像煮方便面一样的美味面条——酸菜肥牛乌冬面的做法步骤：1 1准备好相应的材料，这些材料里除了芹菜以外都是平时可以储存在冰箱里的食材，除了酸菜、肥牛、乌冬面不可少以外，其他材料均可视情况删减，而且这芹菜也是为了响应兔妈妈多吃蔬菜的要求而临时增加的。这道菜的配料——姜，我用的是泡仔姜，还是我去年秋天泡的，如今已经只剩下这么一点了，没有条件的朋友可以忽略，因为鱼酸菜里是有姜的，具体情况请看一下配料表。

简单到像煮方便面一样的美味面条——酸菜肥牛乌冬面的做法步骤：2 2红椒是为了配色用的，与部分葱花放一起是为了最后出锅时一起淋油增香提味儿增色的，其他葱姜蒜切碎待用。

简单到像煮方便面一样的美味面条——酸菜肥牛乌冬面的做法步骤：3 3国烧热加入花椒后倒入菜籽油。

简单到像煮方便面一样的美味面条——酸菜肥牛乌冬面的做法步骤：4 4花椒爆香后，将葱姜蒜放入锅内爆香。

简单到像煮方便面一样的美味面条——酸菜肥牛乌冬面的做法步骤：5 5加入酸菜和野山椒翻炒，野山椒是为了增进辣味，不能吃辣的可以少放甚至不放。

简单到像煮方便面一样的美味面条——酸菜肥牛乌冬面的做法步骤：6 6炒出香味后加水烧开。

简单到像煮方便面一样的美味面条——酸菜肥牛乌冬面的做法步骤：7 7芹菜居然忘切了，赶紧地。

简单到像煮方便面一样的美味面条——酸菜肥牛乌冬面的做法步骤：8 8酸菜味道煮入水中之后加入芹菜碎，不要烫过了，汤水再次微开就可以盛出来。

简单到像煮方便面一样的美味面条——酸菜肥牛乌冬面的做法步骤：9 9汤留在锅内，芹菜和酸菜盛在盆内垫底。

简单到像煮方便面一样的美味面条——酸菜肥牛乌冬面的做法步骤：10 10另取煮锅加水烧开。

简单到像煮方便面一样的美味面条——酸菜肥牛乌冬面的做法步骤：11 11水开后加入乌冬面煮2分钟，捞出过凉备用。

简单到像煮方便面一样的美味面条——酸菜肥牛乌冬面的做法步骤：12 12肥牛卷入煮乌冬面的沸水里略烫，这一步主要是为了去血沫，不需等水开，肥牛一变颜色即可捞出，放入煮酸菜的汤内。

简单到像煮方便面一样的美味面条——酸菜肥牛乌冬面的做法步骤：13 13肥牛与乌冬面一起放入酸汤中大火煮开。