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红烧柚子皮的做法

逢年过节，柚子是最受欢迎的送礼佳品之一，然而，大多数人在食用柚子的果肉后，往往把柚子皮弃之，很可惜，因为柚子皮不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润喉等食疗作用。柚子皮能烧许多菜，可素，可荤，通过炒、焖、烧等方式，做成各种柚子皮菜肴，别具风味。”

用料

主料

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柚子皮300克

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猪肉末100克

辅料

黄豆酱

2小勺

叉烧酱

2小勺

辣椒酱

2小勺

腐乳

1块

蚝油

1小勺

糖

1小勺

老抽

1小勺

姜

1小块

蒜

半个

鸡精

1小勺

红烧柚子皮的做法

削去柚子青黄的表皮，留下白色的棉絮内层

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清水浸泡1-2天，去苦味（每天换水1-2次，每次换水时，先挤干柚子皮里的水，再放入清水浸泡）

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将浸泡好的柚子皮挤干水、切小块，姜、蒜洗净、切粒

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柚子皮入锅把水稍煸干，备用

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炒锅热油，放入姜、蒜、黄豆酱、叉烧酱、辣椒酱、腐乳、蚝油、糖、老抽一起炒香，放入肉末炒熟

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加入清水（水量以放入煸干的柚子皮时刚没过柚子皮为佳），拌匀，做成汤料

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放入柚子皮，拌匀，盖上锅盖，小火焖煮15分钟至柚子皮软绵

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大火收汁，调入鸡精，起锅

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红烧柚子皮成品图

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烹饪技巧

1、要先调制好汤料，再放入煸干的柚子皮拌匀、焖煮，因为煸干的柚子皮吸水性很强，若直接在柚子皮上倒入调料，会导致柚子皮着色、入味不均匀。

2、酱料、腐乳、老抽等本身已含盐，因此，盐可不加或酌情少量添加。

柚子皮如何烧菜

原料:柚子皮、柠檬（可不加）、盐、冰糖

做法：

1、柚子皮表面用盐搓，搓到柚子皮表面一层的皮破损，用清水清洗干净（有些柚子是打蜡的，这步去除掉）

2、清洗干净的柚子皮切大块，然后片去内部过厚的白瓤（留少许白瓤，白瓤虽苦，但也是去火的精华），改刀成小块，清水中浸泡（浸泡一天效果最好），最后水的颜色变黄，柚子皮的苦涩味减轻?家常菜做法大全

3、烧开一锅水，水中加一勺盐，将浸泡过的柚子皮放锅中煮，煮一会儿，直到柚子皮变透明后关火，这时候蒸锅水都是黄色的，捞出柚子皮凉水中漂洗一下，捞出后，用手攥干柚子皮的水分（这时候尝一下，柚子皮基本没有苦涩味，很清香的味道了）

4、锅中放小半碗开水，加入冰糖，挤入少许柠檬汁，我称量了一下（140克攥干的柚子皮，我用了90来克冰糖，已经很甜了，不爱吃糖的可以将柚子皮和糖的比例控制在2:1),冰糖溶化后熬制冒大泡，将柚子皮放入，小火慢慢翻炒，直到柚子皮吸收所有糖液，锅里没有液体存在即可关火

5、做好的柚皮糖半成品，放暖气屋子里风干一天即可干燥（不愿意等的可以烤箱100度左右，慢慢烘烤至干，或是微波炉最小火微波至干燥），不过自然风干最环保

值得注意的小贴士：

1、柚子皮表面用盐清洗，去除不法商贩打的蜡或农药，也可以去除柚子皮的部分苦味

2、做柚皮糖用的是柚子最外层的皮和一部分白色苦瓤，口感好，去火效果也好

3、去除柚子皮苦涩的三部曲：清洗——浸泡——焯水

4、攥干的柚子皮和糖的比例在2:1左右，爱甜如我多加点，做出的柚皮糖很甜很甜，很好吃

5、做好的柚子皮自然风干，或烤箱或微波，只要硬挺即可，密封保存，但在过程中会自然回潮些，是正常现象，而且回潮后会更软更好吃些，

6、柠檬加也可，不加也可（少加点不会影响口感，柠檬酸有防腐功效），不过因为没有防腐剂，还是建议赶快吃掉比较好

柚子皮如何炒

说起柚子，不自觉会有一种清爽的感觉，柚子这种饱满多汁、口感酸甜的水果让人在这个干燥的季节也能感到很清爽，众所周知，柚子的皮比较厚实，而我们吃柚子也需要将柚子的皮去掉，吃里面的果肉，多数情况下柚子的皮都被扔掉了，但要告诉大家的是这样做真的太浪费了，其实柚子皮的价值可不输于果肉，这次要分享给大家的便是一款用柚子皮做成的零食小吃，学会做法以后吃完柚子，皮也不会浪费了，简单一炒，润肺还消食，有小孩和老人的家中常备点，会起到好的作用，而且自从学会柚子皮的这个做法后，我家小孩都不吵着买糖果吃了，下面我们一起学习。

柚子皮糖的做法：

备用食材：柚子1个，黄冰糖350克，水400克，食盐3茶匙；

制作过程：第一步，首先将所有需要的食材都准备到位，大柚子1个，先将柚子皮淋湿，然后撒上些许的食盐，用手仔细将柚子皮给搓洗干净，然后用流动的水冲洗好，用厨房纸巾擦干水分；

第二步，柚子皮洗干净后，将其从果肉上剥离下来，这个时候的柚子皮比较厚，并且还连带着白馕，我们需要将柚子皮上的白馕用刀刮干净，然后将处理好的柚子皮切成细细的丝，越细越好；

第三步，准备一个稍微大点的容器，加上3茶匙的食盐，然后加入水，将食盐融化好，放入切好的柚子皮，水量需要完全没过柚子皮，浸泡3个消食，中途需要时不时翻动，并且挤一挤柚子皮；

第四步，时间差不多后，倒掉水，挤干柚子皮，重新换清水浸泡，这个过程重复3次，挤干水分并且风干，不粘锅中放入黄冰糖以及400克的水，小火熬至融化，放入柚子皮；

第五步，小火不停翻动，使得柚子皮充分吸收糖水，炒至水分蒸发，柚子皮上的水分完全变干，并且有糖析出，关火晾凉后即可享用。

小编总结：多数人容易忽略柚子皮，总是在吃完果肉后将皮扔掉，而却不知其实柚子皮比肉还要宝贵，对于润肺、清肠、健脾、消食等都又一定的帮助，尤其是小孩和老人，更是可以适当吃柚子皮，而柚子皮怎样做才能好吃呢？做成一款柚子皮糖便是很不错的选择，简单炒一炒就能吃，特别的香甜酥脆，相信你吃一次便会上瘾，平常喜欢吃柚子的朋友，学会用柚子皮做糖吃，以后便也不用浪费了，皮和肉都能用上，这个季节干燥，与其给孩子吃药，孩子不乐意，还不如做一些小甜品，孩子吃得开心，还有好的作用。

烹饪小技巧：

1、因为柚子皮的表面会有一层蜡，所以事先一定要用盐搓洗，搓洗干净的柚子皮才可以用来烹饪，否则吃着不干净，处理好的柚子皮需要浸泡在淡盐水中，这样可以去除其中的苦涩味道；

2、熬糖的时候，一定要将糖熬化才可放入柚子皮，否则提前放入柚子皮，糖就不容易化了，注意全程要用小火慢慢炒，并且不停翻动；

3、炒柚子皮，可以根据个人喜欢的软脆程度来丁，炒好后，一定要摊开晾凉后才可密封保存，这点大家需要注意。

将这3个小技巧掌握好，柚子皮糖便会非常好吃，而且还有着好的作用，如果你认为这个做法还不错，欢迎收藏起来学着做，或者是分享给更多的人学习！

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