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简介：沙尘天气能跑吗？不推荐。含尘空气的能见度很低，其中含有尘粒和一些其他杂质。如果此时跑步，这些颗粒很容易被吸入肺部，造成肺损伤，还可能引起呼吸道感染和炎症反应。所以沙尘天气在室内锻炼比较安全…

问：我可以在尘土飞扬的天气跑步吗？选择的答案：

不推荐。

含尘空气的能见度很低，其中含有尘粒和一些其他杂质。如果此时跑步，这些颗粒很容易被吸入肺部，造成肺损伤，还可能出现呼吸道感染和炎症反应。所以沙尘天气在室内锻炼比较安全。可以尝试在家练习俯卧撑、原地慢跑、跳绳等运动，也能有很好的锻炼效果。如果条件允许，也可以去。

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