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可乐是一种深棕色、甜味、含咖啡因的碳酸饮料，有咖啡因但不含酒精，很受欢迎。可乐中含有二氧化碳，可以把胃里的热量带出来，给人一种舒适和兴奋的感觉。那么孕妇可以喝可乐吗？下面给大家介绍一下。

孕妇可以喝可乐吗？

孕妇最好不要喝可乐。可乐型饮料一般含有咖啡因、可乐宁、色素等。对孕妇和胎儿有害。饮料中的色素在孕妇体内积累，会干扰各种酶的功能，对孕妇的新陈代谢和胎儿发育产生负面影响。而且有些可乐饮料中含有影响骨骼形成和钙化的磷物质以及香精等添加剂，孕妇不宜饮用。

孕妇可以喝什么？

1.椰子水

椰子水是一种天然饮料，可以防止脱水，给人体补充盐分。椰子水对准妈妈来说是非常健康的饮料。

酸奶

酸奶是乳酸菌和双歧杆菌发酵后产生的，现在是大人小孩都比较喜欢喝的一种乳制品。不是太酸也不是很甜，所以比较适合大众。酸奶可以帮助消化吸收快，这是孕妇选择的条件。此外，酸奶可以间接治愈孕妇的便秘困扰。

3.新鲜果汁

天气热的时候，喝橘子、橙子、菠萝、甜瓜、西瓜等水果榨出来的果汁，非常提神。最好喝鲜榨果汁，里面含有水果本身的所有营养成分。

4.蔬菜汁

可以把蔬菜放在搅拌的果汁里，榨成汁，然后加点水做成蔬菜汁，再加点冰糖之类的，根据个人口味调味。

5.传统自制饮料

薄荷柠檬水、冰冻果子露、芒果汁等自制饮料富含多种营养成分，不仅能补充水分，还能防止呕吐。

6.奶制品

奶制品富含钙、蛋白质和维生素B-12。牛奶、奶昔、脱脂牛奶、冰沙都是不错的选择。

从上面我们可以知道，孕妇最好不要喝可乐。另外，我们也介绍一下孕妇可以喝什么饮料。希望以上内容可以帮助到大家。祝你生活幸福，身体健康。

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