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健康指南：面部皮肤基本分为中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤。那么，不同肤质的人怎么洗脸呢？让我们来看看不同肤质的人如何清洁面部。清洁频率首先取决于皮肤质量。油性皮肤频率：2-3次(早晚各一次或早晚各一次)。适合的清洁用品：清洁能力强的清洁霜。

油性皮肤的人清洗后，由于天气原因，很快就会变得油腻。清洁油脂是好事，但是过度清洁会使皮肤干燥。建议一天最多清洗两次，不要超过两次。如果是炎热的夏天，可以早晚再加。但建议三种清洁剂中只有一种使用强力清洁产品，另外两种使用温和清洁产品。

2.混合性皮肤：2次(早晚各一次)。应用：强力保湿洁面霜一天最多清洁两次混合性皮肤。建议使用强力清洁产品一次，温和清洁产品一次。如果皮肤还是油性的，用喷雾喷脸颊，然后用纸巾把水珠压掉。3.皮肤干燥次数：1-2次(傍晚或早晚各一次)。

合适的洗涤剂：温和保湿的洗涤剂。干性皮肤一般一晚洗一次。使用温和保湿的洁面乳。晚上清洗后，第二天早上不用清洗，用清水洗脸即可。4.敏感肌肤次数：1-2次(晚上一次或早晚各一次)。

适合的清洁用品：无泡沫清洁凝胶不要过度摩擦皮肤，轻轻按摩即可清洁皮肤。对于敏感肌肤，最好使用无泡沫的啫喱产品，不要因为没有泡沫感而拒绝，否则会加重肌肤的敏感状态。清洁注意事项1。出门一天，用中性或者微碱性的洗手液洗，脸上会产生很多灰尘和颗粒。你到家后要做的第一件事是洗脸。

但由于手被大量灰尘污染，一天下来会变得干燥，直接洗脸会摩擦皮肤，造成伤害。因此，清洁的第一步是先洗手，然后用中性或微碱性洗手液清洁手掌和背部，以便在接下来的步骤中保持手掌柔软湿润。2.按压式泡沫洁面乳并不适合所有人选择按压式清洁产品，可以避免皮肤污染，让洁面乳更安全更干净。为了减少手和脸的摩擦，洗面奶的泡沫要丰富。如果皮肤比较敏感，要加大洗面奶的用量，保证泡沫非常丰富。

目前市面上有一些直印机，就是懒MM可以选择，但是如果你的皮肤比较干燥，就不适合这类产品。3.同方向搓出细密丰富的泡沫，将足量洗面奶挤在手心，加入2-3滴清水，双手搓出丰富的泡沫。注意要同方向搓，否则容易消泡。这一步需要一点耐心。泡沫擦到位后会更薄，更容易完全接触和清洁毛孔和死角。

手翻过来之后，最好搓到泡沫不掉为止。4.T区按摩5分钟。不要忽视泡沫附着在鼻子上的时间越长，皮脂越容易溶解脱落。所以建议在皮脂分泌最旺盛的T区按摩5分钟。用指尖轻轻按摩，让洗面奶泡沫与肌肤充分接触。

可以多花点时间用手指在鼻翼两侧的圆圈处清洁，这里容易被灰尘卡住，毛孔也容易堵塞。5.由内向外画圈30秒，去除死皮角质。T区清洗干净后，可以继续按摩。一般洗面奶的mdash在揉捏5分钟后基本消退。此时，只需用指尖的温度和残留的湿润洗涤剂按摩脸颊和眼睛半分钟，有助于促进死皮角质的脱落，刺激血液循环。

6.用温水清洗泡沫。水温对于清洗和洗掉泡沫非常重要。洗脸的最佳温度是30 mdash33度。洗脸前你需要调节水温。另外，我们浴缸的水温一般是38度。以上，这个温度其实会让你的脸感觉不舒服，所以洗澡的时候尽量不要碰水。洗面奶洗完之后，照照镜子，看看有没有残留。7.必要的深层清洁。对于长时间呆在户外，皮肤污染严重，油脂分泌旺盛，毛孔粗大的女性来说，清洁之后还要加上这个深层渗透清洁步骤！为了让乳液充分均匀地渗透到肌肤中，需要顺着化妆棉rarr用手一步步轻轻按压rarr循环清洁，利用乳液进一步清洁死角，收敛毛孔。

清洁用品清洁用品种类繁多，形状各异，那么哪一款最适合你呢？我们一下子把所有的清洁武器都收了起来，免得你们在化妆品柜台前挖眼睛。清洁泡沫：是最常见的清洁产品之一。呈乳白色或凝胶状，加水后可揉成丰富的泡沫。这个产品很干净，洗完感觉很清爽，所以最受欢迎。适合所有肤质和季节。洁面水：用化妆棉擦脸，温热去除脸上的污垢。

擦完之后，甚至可以停止用水洗脸，避免使用爽肤水，尤其是敏感肌肤。干净的面粉：面粉加水后，可以揉出丰富的泡沫，不好玩。这种形式通常用于需要特殊活性的产品，如美白清洁产品和酵素清洁产品。因为干物质容易稳定储存。清洁摩丝：随着包装设计的发展，可以直接从泵口挤出大量泡沫，清洁效果非常柔和。

洗完之后皮肤会感觉水润光滑，特别适合干性皮肤。洁面乳：它也是一种非常常见的清洁产品，以乳液或无泡霜的形式出现。洗面奶的好处是很温和，洗完感觉很滋润。四季、各种肤质均可使用，但建议敏感干性皮肤或冬季清洁使用。洁面巾：采用柔软的无纺布制成。加水后能擦出丰富的泡沫，一次洁面，卸妆。

无纺布的质地也可以用来轻轻去角质。因为好用，所以特别适合懒人或者出差的人，但是最好不要天天用，尤其是角质层脆弱的人。洗面奶：很久以前就已经去掉了，因为碱性很强，会伤害皮肤。洁面皂清洁能力极佳，洗完也不会紧绷干燥。特别适合混合性和油性皮肤。洁面啫喱：也是常见的洁面产品，使用时有果冻状的质地，泡沫较少。

本品清洁力适中，性质温和，能温和去除角质和灰尘。比如巴特利微晶深层洁面啫喱，适合皮肤较薄的人。

如果想了解更多的养生方法，可以去艾养生馆。

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