很多小伙伴比较关心抑郁情绪会影响别人吗(抑郁情绪影响到生活了怎么办呀)，本文带大家一起看看抑郁情绪会影响别人吗(抑郁情绪影响到生活了怎么办呀)。

网友提问：

抑郁情绪影响到生活了怎么办？

优质回答：

找大夫看看

其他网友观点

好的睡眠、运动、饮食

可以解决一部分表面上的问题。

最终还是要找到抑郁的原因、解决核心问题，才能摆脱抑郁。

因为抑郁原因太复杂、我后期会在我的头条号上写出来。

其他网友观点

謝邀请！抑郁情绪影响到生活我个人观点是，经常到外边与要好的同事街坊邻居聊聊天，听听心情舒畅的歌曲心情要开阔，把什么事情都看淡，多多锻炼身体，有时间再上今日头条看看新闻热点给自己增加点知识，如果这样还不能控制自己的抑郁症，就再去医院看病找心理专家咨询是否用药就能把抑郁症治好。

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