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把枸杞泡在保温杯里。作为网络语言，这个词通常指的是中年养生。梗的完整说法是人到中年别无选择只能用保温杯泡枸杞。"

梗最早来自2017年，写在微博最后一篇表达对时间的感悟，调侃黑豹乐队鼓手赵明义的博文里:一个中年谢顶的摄影师朋友，年轻的时候玩摇滚，前段时间去拍了一张黑豹乐队的照片，回来很有感触。简直不可想象！难以置信！《钢铁侠》里的普通人现在拿着保温杯来找我！而赵明义本人也发微博回应:听说我的保温杯在微博里着火了？网友们纷纷调侃，可能枸杞还泡在保温杯里，是中年养生，让这个梗在网上流行起来。

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