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撕胯是舞蹈动作，指压腿。压腿是热身系带，是畅快运动的推进器，是避免受伤的保护罩。它是压腿武术的基本功。压腿可以保护骨骼肌，有效防止损伤。

舞蹈是一种表演艺术，用身体来完成各种优雅或高难度的动作。一般伴有音乐，以有节奏的动作为主要表现手段。它通常依靠音乐和其他道具。舞蹈本身具有多重社会意义和功能，包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源之前，舞蹈在仪式、礼仪、庆典和娱乐中非常重要。

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