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我们的手掌、手指、脚等部位是一面镜子，反映出我们身体潜在的健康问题。一旦我们的内脏出了问题，就会在我们身体的这些部位发出信号。下面和大家一起做一个小编，看看指甲上为什么会有竖纹。如何看待指甲上的竖纹？

指甲上有竖纹是什么原因？如何看待指甲上的竖纹？我们的手掌、手指、脚等部位是一面镜子，反映出我们身体潜在的健康问题。一旦我们的内脏出了问题，就会在这些部位发出征兆。有些人会发现指甲上有竖纹。造成这种现象的原因是什么？有什么办法可以改善指甲和身体的疾病？为什么会出现竖纹。

如果指甲表面不够光滑，指甲上有明显的竖纹，说明你已经过度劳累，睡眠不足，过度使用，要争取更多的时间休息。如果竖纹是黑色的，中医认为指甲是靠肝血肝气的滋养，肝肾的生理功能是否旺盛，可以从指甲的颜色和形状看出来。所以一般认为，如果手指甲上出现黑色竖纹，可能是肝肾功能较弱，体内储存毒素的标志。如何看待指甲上的竖纹？

解决方法：可以多吃一些养肝的食物，如高蛋白食物、鱼类海鲜、豆制品、乳制品等。

如果竖纹呈蓝色，说明身体缺氧，可能是肺炎等肺部感染的征兆。如何看待指甲上的竖纹？

解决方法：可以吃一些养肺的食物，如梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。维生素A缺乏也会导致指甲垂直线明显增多。多吃含维生素A较多的食物，如：梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏、荔枝、西瓜和马唐、大白菜、荠菜、西红柿、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜、绿豆、大米、核桃仁等。婴儿偏食或营养不均衡也可能导致孩子指甲上出现竖纹。其他指甲病变红斑指甲

指甲下出现红点，说明毛细血管出血，可能是高血压、皮肤病、心脏病或一些潜在的严重疾病引起的。

白色斑点

儿童指甲上常出现白斑，常见于胃肠停滞、消化不良、虫积或缺钙。可能是虫斑，说明体内有虫。如果成年人的指甲上出现白斑，是营养不良的表现。看肝功能代谢或损伤，尤其是慢性乙肝患者。习惯性便秘，长期肠胃失调也会导致点状白斑和白指甲。

一般营养不良的人容易指甲苍白。如果指甲突然变白，常见的有失血、休等急性病，也有消化道出血等慢性病。

宗沟家

很多人过度劳累，睡眠不足，神经衰弱，都会导致指甲上出现纵纹。他们应该特别注意自己的健康。如果竖纹一直存在，那就是免疫功能差，身体某些器官有慢性病，可能是肝病的前兆；如果老年人的指甲出现竖纹，多半是长期神经衰弱和衰老的象征。粗横条纹表示病情严重。

横沟家

横沟钉的出现一般是营养不良，也可能是熬夜、饮食不规律造成的。多而薄的指甲在慢性消化系统疾病中很常见。如果不注意饮食，就会出现腹痛、腹泻等症状。

黑斑甲虫

指甲黑斑严重，说明身上可能有肿瘤和坏疽。大脑血液循环受损的迹象。一般右手指甲出现，说明左脑有问题。

蓝紫色指甲

绿指甲是严寒，黑指甲是危急。常见缺氧充血患者。供血供氧不足，动脉硬化，高血脂(高胆固醇)。易碎的指甲表明可能缺铁、甲状腺问题、肾功能受损和血液循环问题。指甲脆、软、易磨损、缺乏营养，可能提示甲亢。改变对待指甲的方式，注意养成良好的生活方式，多吃富含优质蛋白质的饮食：如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类等。并服用维生素，以及锌、铁、钙等微量元素。来调整你的身体机能。

如何看待指甲上的竖纹？每天晚上用醋稀释液浸泡手指，这是防止指甲容易裂开的好方法。在指甲顶部和指甲尖下涂抹白碘，既能恢复指甲的弹性和强度，又能阻碍指甲的分割。鉴于缺铁会导致指甲干燥脆弱，最好多吃富含铁的食物，服用维生素C，提高吸收铁的能力。如果指甲上有竖纹，那么一定要及时调整。注意身体，保重身体。

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