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如果有人问你：你能不弯腿跳起来吗？在你思考和实践之前，你可能会说：这有什么难的！好吧！试试看，你会发现不弯腿就跳不起来，感觉自己好像无处下手。这是什么原因呢？

一般来说，物体的运动有一定的客观规律，即必须符合牛顿发现的运动规律。如果我们想从地上跳起来，我们必须让地面对我们有一个力。怎样才能让地球对我们施加力？这就需要我们先在地面上发力。

牛顿第三运动定律向我们指出：“两个物体相互作用时，作用力和反作用力同时存在又同时消失；大小相等，正方句相反，作用在同一直线上。”我们屈腿、下蹲、跳起的动作是为了调整腿部的肌肉，使其能够对地面发力，而地面同时会对我们产生相反的反作用力。我们被这种反应吓了一跳。地面受力越大，地面对我们的反作用力就越大，所以跳得越高。

在农村，可以看到这样的场景：船要离岸时，船上撑船的人要先用竹竿上岸。力越大，船离岸越远。事实也是如此。

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