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牛奶含有蛋白质、氨基酸等营养成分，其中80%是水，可以帮助人体均衡吸收营养。

奶片是由加工过的奶粉在脱水过程中加入一些凝固剂制成的。完全改变了乳清蛋白。

奶片的主要成分虽然标注了鲜奶、奶粉、牛初乳、各种糖，但是鲜奶的含量并没有明确说明，食品添加剂也很多。

鲜奶除了优质的钙，还含有蛋白质、铁、维生素B等营养成分，是奶片无法比拟的。

宝宝补钙和奶片不能代替喝牛奶。

从吸收的角度来说，牛奶中所含的钙等营养物质更容易被人体吸收，而奶片中的钙在烘干、压制的生产过程中已经固化，经历了很多生产工序。人体的吸收率远低于鲜奶。

况且喝液态奶比吃奶片靠谱。每天两杯鲜奶可以补充400毫克的钙。同样的钙含量，你需要吃50-70个奶片，就算你能吃这么多奶。药片也会和糖、植物油、食品添加剂等一起吃。可谓是高糖、高热量、高反式脂肪酸的饮食，显然不利于孩子的健康。

宝宝吃奶片要注意什么？

很多宝宝都喜欢吃，但是虽然好吃，也不能吃太多，尤其是宝宝小的时候。妈妈们在吃奶片的时候要多加注意，防止孩子卡住。

除此之外，奶片中还有很多种奶，如羊奶片、奶片、酸奶干片、奶球等。牛奶虽然香味浓郁，但如果你仔细看配料表，会发现除了一些必需的成分，添加剂也包括在内。如果你吃太多牛奶，对你宝宝的健康不好。宝宝一天不要超过4片奶片，不宜长期食用。

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