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2.桃性热，酸甜可口，具有滋补身体、养心、生津止渴、促进消化、润肠通便、消除疲劳的功效。其肉质鲜美，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养成分。适用于低血糖和缺铁性贫血人群。

3.石榴。石榴含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、钾等矿物质。石榴有清热解毒、平肝补血、活血止泻的功效。适用于哮喘、慢性腹泻患者及月经期较长的女性。

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