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1.吃木瓜不会上火。从中医的角度来说，木瓜性平，有消食健胃、舒筋通络的作用。

2.木瓜虽然不会直接引起上火，但还是不能吃太多。因为木瓜含水量高，吃多了可能会拉肚子。而且木瓜含有番木瓜，过量食用可能中毒。所以建议每天食用量不超过500g，每次食用量不超过120g。吃一个星期后，停吃2~3天，再开始吃。

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