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晚上跟朋友聊天,谈及“我们年纪不小了”的话题时,她说我内心老龄化了,没有年轻人该有的激情了,说我还年轻,应该拿出年轻人该有的激情。我感谢她还把我当成年轻人看待,但我内心清楚,青春早已逝去,我不年轻了。

保持一颗年轻的心,说起来很容易,但生活的压力有时候会让我们无所适从。如果万事顺遂的话,一直保持青春活力不是什么难事。但谁能保证万事顺遂呢?人生不同的阶段已经有很多大事了,再加上各种各样的琐事,有时候会使得我们不得不沉稳下来。

以前我跟很多人一样,不喜欢按部就班,但现在我觉得按部就班挺好的,毕竟人不能一口吃个胖子,与其一步登天遥遥无期,倒不如脚踏实地慢慢走,把事情挨个去完成,能确保人生大事相对顺遂,小事才可以忽略不计。

当然,并不是说人生大事顺遂了,琐碎的小事就会自动消失,是否会消失取决于我们如何应对。如果连很多人生大事都不顺遂的话,会生出更多琐碎的小事,光是这些琐碎的小事,就足以将我们腐蚀,活在忧虑当中。

就像戴尔·卡耐基说的:“我们与森林中饱经风霜的大树不乏相似之处,即便经得起风刀霜剑的打击,稍有不慎,也很容易被那些微不足道的搅扰慢慢吞噬至死。”

人生说短不短,但说长也不长,如果我们放着重要的事情不做,总是盯着一些琐事劳心费神,就太不明智了。我们每个人都应该在这方面尽早有觉悟,否则就会在不知不觉间揪着小事不放,这样的问题积攒多了,对我们是不利的。

朋友壮壮谈及他的前妻时就提到过这种问题,说他的前妻喜欢胡思乱想,总是揪着微不足道的小事不放,因为任何一点小事都会不开心,会闹脾气,而且怎么都说不通。

比如他们刚结婚时发生的一件事,婆婆出于好心帮他们洗衣服,结果就因为把她的名牌衣服放洗衣机里洗了,她就大动干戈,先是要求壮壮把婆婆赶走,接着还不罢休,一直生闷气,还自行脑补婆婆以后会重蹈覆辙,从而非要婆婆立字据并且当众发誓不会再踏进他们家一步。

壮壮虽然是个凤凰男,但不愚孝,他已经为了照顾她的感受把母亲赶走了,结果发现她还不罢休,于是就拒绝了她的无理要求,结果她因此要离婚,两个人的婚姻就这样走到了尽头。

单独听他前妻在外人面前吐槽的话语,是壮壮有错。而事实上,从她之后的婚姻质量来看,问题在于她自己,说白了就是,她不管跟谁结婚都一样,总把别人想得太坏,总是秉承一种“总有刁民想害朕”的心态,结果再婚了又离婚,之后就随着年龄的增长一直在走下坡路。

在《人性的优点》一书中,卡耐基也提到过类似的案例:他的朋友请他到家里吃饭,在分菜的时候,因为一些小细节没有做到位,朋友的妻子就大发雷霆,暴跳如雷,指责他做事不用心。

这样的婚姻可想而知,妻子总是小题大做,自己会不开心,同时也会让丈夫不开心,其实完全可以换一种方式去处理。卡耐基和他的妻子就不像朋友夫妇那样,他们请朋友吃饭的时候,临时发现餐巾和桌布不匹配,他们一开始也提心吊胆怕被朋友看笑话,但最终却发现,没有人在意餐巾的问题,从而就意识到自己担忧过度,根本没必要让无关紧要的琐事毁掉快乐时光。

壮壮说他前妻一直没意识到这种问题,以至于在她再次离婚以后,他对她做出了这样的评价:女人心眼小,注定没好命。

或许他的话有些言过其实,但没毛病,被琐事困扰过的人应该都知道那是什么感受,你翻来覆去想一些无关紧要的琐事,只会让自己心烦意乱。事实上,生活中很多使我们感到颓丧的小烦恼,只不过是我们在心中夸大了它们的重要性。

基于这个事实,我们不难发现如何消除琐事带来的忧虑,方法有两个,我们逐一来讲一下。

把看法和终点转移,达观一些。

达观比乐观更高级,主要表现为想得通,看得开。比如一位叫荷马·克罗伊的作家,他曾经在公寓里写作的时候,经常被热水灯的响声吵得非常烦躁,气得他只能坐在书桌前长吁短叹,后来因为跟朋友一起出去露营,阴差阳错找到了消除忧虑的方法。

他发现木柴燃烧发出的响声和热水灯发出的响声类似,于是就问自己为什么喜欢这个声音而讨厌那个声音?之后再在公寓里写作的时候,他试着把两种声音互换,于是渐渐就把热水灯的声音忘得一干二净了。

这方面的问题我也遇到过,曾经我每次租房的时候,总是因为周围的各种声音而烦躁,不过后来我学会把它们当成背景音乐时,就再也没理会过周围的各种声音。

其实我们冷静想一下就会发现,不管是我们看到的,听到的还是想到的各种琐事,我们不在意,它们就不是问题,而一旦我们在意,再小的事都会变成大问题。

就拿壮壮的前妻来说,她婆婆又不是故意犯错,而且一件衣服不是什么大不了的事,她根本没必要小题大做。如果她能在生活中不为琐事浪费时间和情绪,她的生活会轻松很多,不可能一直活在忧虑之中。

不要刻意放大琐事的重要性。

《人性的优点》中有段话说得很好:我们生活在这个世上仅仅只有几十年,如果我们浪费太多时间为琐事而心烦,时光一去就再也补不回来了。那些被我们刻意放大的琐事,终将被我们遗忘,既然如此,我们为什么不能多花点时间去做值得的事呢?

这一点大家应该都不陌生,那些被我们短时间内盯着的小事,在我们忙起来之后,根本无暇顾及,之后之所以再次揪着不放,实在是因为太闲了,真的忙起来了,很快就会忘得一干二净。

有句话说,除了死亡,一切皆为擦伤。我们每个人都应该铭记这句话背后的道理,虽然我们无需动辄就上升到生死的层面,但我们应该明白,人生除了重要的事情之外,其他的事全都无关紧要。

换言之,发愁忧虑也无法解决的问题,都没有意义。如果忧虑无法解决问题,还搞得自己心烦意乱,这样事更没有意义,应该刻意将其丢掉,刻意通过忙碌将其忘记,而不该刻意放大它们的重要性。

尤其是人到中年的时候,不像年轻时有太多时间可以浪费,很多重要的事情摆在眼前,我们应该着眼于重要的事,让自己学会消除忧虑,这样才能以一个智者的态度继续自己的人生。否则就只有一种结果,从中年到晚年一直忧虑的话,晚年就会一直活在忧虑之中,这样的人生到头来会留下很多遗憾,因为你的时间全都浪费了,而不是利用了。

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