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根据伦敦大学的最新研究，喝红茶有助于缓解日常生活的压力，降低血液中的应激激素。研究还表明，不喝茶的人的压力激素几乎是经常喝茶的人的两倍，患心血管疾病的风险也更高。

伦敦大学的这项研究发表在《精神药理学》杂志上。研究人员对75名经常喝茶的年轻男性进行了为期6周的调查，并将他们分为两组。在实验过程中，他们被要求停止饮用茶、咖啡或其他含咖啡因的饮料，但其中一组改为饮用混合了红茶主要成分的水果风味的茶，而另一组则饮用与咖啡因饮料味道相同但不含茶成分的饮料。结果表明，喝红茶可以加速人们释放日常压力。

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