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1.多睡觉：睡觉对于皮肤的重要性不言而喻。有时候美容觉比任何面膜都有效。如果你每天都很晚睡觉，还希望皮肤不出油，那纯粹是做梦。

2.少吃刺激性食物：不得不说春哥天天吃辣。为什么他的皮肤还是那么好？事实上，刺激性食物不仅仅是辛辣食物。咖啡、炸鸡翅、烤串、香烟、烈酒都会毁了你天生的好皮肤。

3.定期深层清洁皮肤：如果你这么不小心只洗了两三次脸，你老出油也就不奇怪了。皮肤不会自动变干净，而是需要你勤勤恳恳的呵护才能保持良好的状态。建议一个月去角质一到两次。如果皮肤一直出油，可以多加几次。

4.减轻压力：在封闭的办公室里，整天感觉自己像笼子里的小鸟，没有一丝自由的感觉。每天这样麻木的生活，不仅会让你护肤懈怠，辐射和灰尘也会让你的皮肤越来越油。不如给自己一点时间，远离电脑，远离报道，做瑜伽，慢走，在大自然中寻找更新肌肤的力量。

5.注意隔离和防晒：阳光对皮肤有好处，但是太强的阳光对皮肤只有反作用力，就是皮肤会变油，更容易衰老。所以出门的时候涂防晒霜或者带SPF的防晒霜是非常必要的。

6.补水：如果总是不爱喝水，皮肤当然不会水。那么趋势就是油脂分泌过多，一定要坚持多喝水补水。另外，要少用油性化妆品，让皮肤更油腻，毛孔堵塞。最好选择含水量多，有保湿效果的化妆品。黄瓜面膜补水效果不错。

7.改用天然护肤品：有些朋友喜欢用大牌化妆品。其实这些产品含有的营养成分太多，会让皮肤喘不过气来。25岁以下的话，不要用有渗透作用的护肤品。只在眼睛和脖子周围使用保湿霜就足够了。

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