很多小伙伴比较关心我国阿尔茨海默病患者超千万,早期干预可有效降低发病(阿尔茨海默病有办法预防吗?)，本文带大家一起看看我国阿尔茨海默病患者超千万,早期干预可有效降低发病(阿尔茨海默病有办法预防吗?)。

许多人不知道今天是什么日子。事实上，今天是世界阿尔茨海默病日。所谓的阿尔茨海默病就是我们常说的老年痴呆症。据报道，在中国和中国，大约有1000万阿尔茨海默病患者，所以你知道如何预防。众所周知，这种疾病不仅影响我们自己，也影响我们孩子的生活。下面简单介绍一下阿尔茨海默病。

大约有1000万中国病患者。

你知道中国？有多少阿尔茨海默病患者吗？到2019年，中国，这个世界上最大的国家之一将会有大约1000万阿尔茨海默病患者。根据该报告，世界上每三秒钟就有一个阿尔茨海默病，而中国每年大约有30万新病例。对于患者来说，一旦进入晚期，其健忘、失忆、失语症是不可控的。因此，建议朋友们做好预防措施，避免被阿尔茨海默病困扰。

阿尔茨海默病的预防方法

第一：健康饮食。

事实上，要预防阿尔茨海默病，饮食尤为重要。一些糖精、反式脂肪等。可能引发疾病，所以少吃含糖食物，远离油炸和快餐。建议多吃健康脂肪，如dha，或多吃抗氧化食物或维生素，如金枪鱼、蔬菜、水果、沙丁鱼等。

第二：加油。

其实很多人都不知道，喝茶也有利于提高大脑功能。有助于提高记忆力，但不是所有的茶都有。建议选择白菜或者乌龙茶。

第三，多思考。

如何预防阿尔茨海默病？建议你多想想。很多人因为大脑功能下降而患病。研究表明，活跃的大脑可以降低疾病的风险，因此建议定期锻炼大脑，如纵横字谜或数独。

事实上，边肖想说的是，阿尔茨海默病可以从小就预防。不要等到症状出现后才考虑预防。如果朋友们不想在晚年被阿尔茨海默病困扰，可以试试这些方法。

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