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万邦香菜今天什么价格？8块钱一斤左右。

香菜(芫荽)的主要价值

可食用

香菜嫩茎和鲜叶有一种特殊的香味，常被用作菜肴的点缀和增味剂，是人们喜欢吃的最好的蔬菜之一。

香菜含有大量的挥发油，其特殊的香气就是由挥发油散发出来的。可以去除肉类的腥味，所以在一些菜肴中加入一些香菜可以起到独特的去腥增味的作用。有和胃的作用，因为香菜味辛，能促进胃肠蠕动，有开胃健脾的作用。

营养成分

香菜(Coriander)营养丰富，包括维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2等。而且还富含矿物质，如钙、铁、磷、镁等。其挥发油中含有甘露醇、正葵醛、壬醛、芳樟醇等。可以开胃健脾。香菜还含有苹果酸钾等。

香菜(芫荽)中所含的维生素C的量远远高于普通蔬菜。一般7至10克香菜叶就能满足人体对维生素C的需求；香菜中的胡萝卜素比西红柿、芸豆、黄瓜中的胡萝卜素高10倍以上。

芫荽食谱

1.凉拌香菜：鲜香菜150g，生姜15g，红椒2个。将三种材料洗净，沥干水分；姜、红椒切丝，香菜、姜、红椒用温开水浸泡30分钟，沥干装盘，加盐、香油拌匀。

2.香菜面：

鲜香菜100克，挂面500克，红椒1个。香菜洗净沥干，红辣椒切丝备用；熬150的鸡汤或者牛肉汤，然后把人放在挂面里，等八九分钟就熟了。加入香菜、红辣椒丝、少许盐，香菜入味。

3.香菜猪肝汤：

鲜香菜100克，鲜猪肝250克，生姜适量。将香菜洗净，猪肝洗净，切片，生姜切碎；将精油加热，加入500ml水，烧开，放入猪肝和生姜，猪肝熟时放入香菜和精盐。

4.黄豆香菜汤：

黄豆10克，香菜30克。将黄豆浸泡，洗净，加适量水，煎煮15分钟，加入香菜，煎煮15分钟。

5、香菜米汤：

香菜10克，麦芽糖5克，粳米50克。香菜洗净，沥干，切成小块或剁碎，与麦芽糖一起放入碗中；糯米洗净，加水2碗煮粥，滤出米汤，然后将米汤倒入香菜和焦糖碗里，盖上盖子，隔水蒸至焦糖融化。

全国猪肠价格最低的在河北邢台和宁晋那边。河北省邢台市宁晋县是养猪大县。在这个县，猪小肠便宜，品种是最低价。猪肠是猪科猪运输和消化食物的内脏，有很强的韧性。

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糖醋排骨

主料：排骨，糖，醋，

辅助配料：料酒、酱油。

练习步骤：

1.将排骨切成小块，加入2汤匙料酒、1汤匙酱油和1汤匙香醋，搅拌均匀，腌制20分钟。

2.从油锅中取出，当油八分热时，加入腌制的排骨，煎至排骨变成棕色，盛出，油留在锅中。

3.油锅微热，加入小半碗水和1汤匙香醋，烧开，再加入白糖和红糖，小火煮至粘稠。炒菜时，用筷子不停搅拌，防止糖粘锅。

4.换成中火，倒入排骨，让排骨均匀沾上糖醋汁。一边搅拌。加入1汤匙酱油和5克盐，翻炒，最后加入鸡精，撒上芝麻，即可食用。

排骨的营养价值：

1.排骨含有优质蛋白质和必需脂肪酸。排骨可以提供血红素(有机铁)和c

2.除了蛋白质、脂肪和维生素，排骨还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白，可以为幼儿和老人提供钙。

3.吃排骨可以补充身体的营养，还可以提到滋阴润燥、补肾补血、通便止渴的功效。排骨汤的营养价值非常丰富，含有蛋白质、脂肪、骨胶原、骨粘蛋白、维生素、钙、铁、磷等营养成分。平时可以适当喝点排骨汤，有利于身体的生长发育，对孩子的骨骼非常好。

牛肉这么贵，还有人吃吗？有些人吃昂贵的牛肉，因为它有营养。

教你一个好吃的牛肉食谱。

酱炒牛肉

所需材料如下：

1.准备酱牛肉。

2.新鲜的青椒和生姜

3、食用油、盐、糖、味精

锅内热少量油，放入剁碎的青椒和姜丝，翻炒，加入适量的盐和糖，就可以提高青椒和姜丝的辣度。将切好的酱牛肉翻炒至半熟。因为红烧肉有足够的味道，所以不需要加太多的调料。当酱牛肉炸至颜色鲜亮时，加入少量味精即可出锅。本身就很好吃，但是吃多了会腻的。酱牛肉翻炒后会变得软糯油滑。同时会吸入青椒和鲜姜的辣味，整个味道会变得异常鲜美。

牛肉的营养价值：

1.牛肉含有足够的维生素B6，可以帮助你增强免疫力，促进蛋白质的代谢和合成，从而有助于你的身体在激烈的训练后恢复。

2.牛肉中脂肪含量很低，但富含共轭亚油酸。潜在的抗氧化剂可以有效抵抗举重等运动造成的组织损伤。此外，亚油酸还可以作为抗氧化剂来保持肌肉质量。

3.牛肉含有维生素B12，这是细胞生产所必需的。红细胞的作用是给肌肉组织带来氧气。维生素B12可以促进支链氨基酸的代谢，为身体提供高强度训练所需的能量。

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