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芡实薏仁茶含有多种营养成分和微量元素，具有健脾和胃、利水消肿、除湿化痰、利水渗湿、补充人体所需的蛋白质和维生素物质、提高机体抵抗力、润肤和胃、补中益气、抗氧化等功效。

芡实薏仁茶的功效：

1、补肾利尿

薏米含有多种营养成分，还具有祛湿、益胃、消水肿的作用。芡实是最好的滋补品，能健脾止泻，强肾涩精。

都有很好的补肾作用。

2、健脾胃

芡实薏仁茶有健脾和胃的作用。能补养气血，健脾胃，是后天之本，气血生化之源。所以调理好脾胃才是养生之本。

3、补肾益精

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芡实薏仁茶有补肾填精的作用。肾是先天之本，精、气、神是人的三宝。芡实既能止精，又能生精。

4、利湿利尿

芡实薏仁茶有祛湿利尿、健脾补肺的作用。薏苡仁的主要功效在于健脾祛湿，健脾补肺，祛湿化痰。

所以薏苡仁还可以用来缓解肺热、痈肿、痿软。和山药一起用，相得益彰，缺乏互补性。

5.美丽美丽

薏苡仁含有维生素、矿物质等多种营养成分。维生素E是很好的美容食品，可以消除痘痘斑，改善肤色。

对病毒感染引起的疣有一定的治疗作用。它能使人体皮肤光滑细腻。芡实中含有的维生素C能加强细胞对铁的吸收，从而滋养细胞。

6.强壮的骨骼

芡实中含有钙、磷、铁等多种微量元素，对治疗贫血、强壮筋骨有很好的作用。另外，维生素C可以参与人体的氧化还原反应，从而滋养人体细胞。

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