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吹风空调夏季健康空调

一般我们只是热的时候把空调的温度调低一点，冷的时候调高一点。其实夏天开空调多少度也是有学问的。夏天，如果空调温度过低，很容易着凉，引发各种空调病症状。那么，夏天开空调多少度合适呢？

夏天空调开多少度？

1.一般27开机最合适

研究表明，当环境条件为温度25、相对湿度50%、气流速度0.15m/s时，人体处于最正常、最理想的热平衡状态，即感觉最舒适、反应最好。

但实际上，人体感受到的有效温度比室内空气略低，一般低1~2左右，即空调送风温度虽然略高，但人体感受到的实际温度并没有那么高。因此，当空调的控制温度调到27左右时，人体会感觉更舒适。

当然，室外温度会因时而异。中午和下午会比较热，早上和晚上会稍微凉快一点。家里开空调的话，中午下午可以调小一点，早晚调大1-2度。

2.空调温度不能与室外温差相差太大。

夏季开空调时，室内外温差不宜太大，一般以5 ~ 7为宜。在这个温度范围内，人体的温度控制中枢可以灵活调节，当温差超过这个范围时，就会出现不平衡和不适。一般来说，夏季开空调26-28是科学的，既给人体带来舒适，又是节能的最佳温度，也是国家规定的夏季空调温度限值。夏季将空调设置在26以上，对缓解用电高峰期的电力紧张，节能减排会起到积极的作用。

此外，室内外温差过大，使人在进出时易受气温突变的影响，容易感冒等疾病。夏季室内温度控制过低时，如20以下，人们长期在较低的室温下生活和工作，会导致多种不适。有的人会下肢疼痛，全身乏力发冷，头痛，咽痛，腹痛，腰疼，四肢神经痛。

3.唐晚上不要在空调温度低于25度的情况下睡觉。

很多人晚上睡觉都习惯开空调，因为这样可以很爽的睡着。但是要记住，温度不要调得太低，不能低于25度，这样容易感冒。最好设置好定时，让空调在午夜自动关闭。

尤其是老人和孩子，不要不要长时间呆在空调房里。它最好设置好定时，或者不开空调开窗，靠自然风入睡。因为老人和小孩体内调节温度的能力差，容易受空调影响，导致感冒或身体不适。

4.把空调温度提高1到2会明显省电。

一般来说，空调调高1，平均能省电近10%，你几乎感觉不到温差。举个例子，如果把空调的温度调至27与调至20相比，耗电比例为7: 20，即当空调的温度调至27时，可以节省30%左右的电能。

夏天开空调要费电，所以不要不要为了省电把空调温度开得太低。而且1到2的温度也不会太明显，省电又舒服。为什么不呢？

神话：你赢了如果你在被子下吹空调，就不会感冒。

一般认为，晚上用被子吹空调，人不会感冒，也不会得空调病。其实这是一个错误的理解。

罩子只能防霜不能防病，尤其是呼吸道。这

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