屏住呼吸可以缓解打针疼痛吗为什么(呼吸针扎疼),本文通过数据整理汇集了屏住呼吸可以缓解打针疼痛吗为什么(呼吸针扎疼)相关信息，下面一起看看。

01憋气，高血压的一种非应激方法，确实可以在一定程度上缓解疼痛，但效果非常有限，不能用于临床。

人在压力下，血压升高，大脑和四肢供血增加，以应对“战或逃”的反应。然而，身体也有自然的反向调节，使你再次放松。肺血管中的压力感受器可以促使大脑及时降低血压。这些受体传递的信号还可以使大脑抑制神经系统，使人体对疼痛不那么敏感。这种抑制机制可以解释为什么高血压患者往往有更高的疼痛阈值。

有鉴于此，西班牙哈恩大学的古斯塔沃巴索(Gustavo Basso)推测，憋气这种提高高血压的非应激方法，应该也会激活压力感受器，从而提高身体的痛阈。

为了验证这个猜想，他招募了38名志愿者。首先，他们屏住呼吸按住指甲5秒钟。然后让志愿者慢慢呼吸，重复这个实验。屏住呼吸或缓慢呼吸会分散注意力，但志愿者们表示，屏住呼吸时的疼痛比缓慢呼吸时轻。

当人们意识到某种行为会带来痛苦时，屏住呼吸可能是身体的自然反应。实验中的一些志愿者告诉我们，当疼痛发生时，他们屏住了呼吸。但这一招并不适用于“脚尖撞桌腿”或类似的突发伤害。在疼痛来临之前，你必须屏住呼吸。例如，在注射之前。虽然我们可以在剧烈疼痛时，比如分娩时，通过憋气来引导人们控制疼痛。但这样做会使肌肉同时紧张，可能会加重一些疼痛。

虽然巴索发现憋气可以缓解疼痛，但效果非常有限。3354在0到10的尺度上，受试者的疼痛只从5.5降到了5。效果有统计学意义，但希望对临床更有力。

声明：本体验由多多原创。com“www . tt21 . com”。转载请注明出处。

更多屏住呼吸可以缓解打针疼痛吗为什么(呼吸针扎疼)相关信息请关注本站。