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女人比男人更多地感受到不安全,普遍意义上说,男人在婚姻情感发生危险后才会感到安全感丧失,而女人常常在危险发生之前就担心不安全。这是男女大脑生理结构决定的。女人的直觉更发达,使得女性更敏感,更会“未雨绸缪”。

另外,女性更在乎感情,她们追求那种托付终身的感觉,对婚姻可能发生的变故十分警觉。男人则更在乎感官和理性的决定,他们一旦界定了两人的关系,就懒得去反复考证这种关系的正确性,而仅仅满足于感官层次。

女性对丈夫的猜疑,也源于历史地位。传统社会男主外女主内,男人的工作是女人的生活保障。女性对丈夫的经济依附使得女性对婚姻情感的安全可靠性更加看重。现代家庭还是家庭妇女多。而现代社会即便是独立女性,由于受传统文化的影响,也更加看重家庭。当你对一样事物越是重视,你的不安全感就会越强。

情感中,女性缺乏安全感,主观原因是自卑。如果女性非常自信,相信自己能够让自己过得舒适开心,就不会缺乏安全感了。社会大环境纵容了男人,让女人在两性关系中更容易缺乏安全感。

一些女性身边的朋友可能已经有丈夫出轨的情况,身边的不幸使她们对丈夫的信任度降低,觉得安全的环境随时可能崩溃,一切都充满了不确定性。

再者就是人们相互影响,强化概念。比如,我们只见媒体报道女的被丈夫甩了,生活无依无靠,没见报道丈夫被妻子甩了之后生活凄凉。于是我们潜意识里就被灌输女人离不开丈夫,女人的安全感也随之降低。

具体对个人来说,能否拥有安全感还跟生活经历有关。比如离异家庭对孩子安全感的影响。如果家庭里缺少父亲,母亲一个人拉扯孩子可能会遇到很多困难,甚至有外在威胁,母亲自身的不安全意识和自我保护意识就会很强,并灌输给孩子,让孩子潜意识里过多警惕外部世界。另外看到父母的婚姻悲剧,单亲家庭的孩子总是担心自己的婚姻会像父母一样。

拥有安全感是一种心理健康的状态,是对自己、自然、社会的一种和谐、有序、平衡的心态,去掉心里的杂音,才能达到。那么,安全感如何获得呢?

首先,是认知方式上的,即针对“应激刺激”有个正确的认知评价。

所谓“应激刺激”指的是会引起不安的刺激。丈夫偶尔一次回来得晚不会让妻子太在意,这就不算应激刺激;如果丈夫整夜未归,问他原因又吞吞吐吐,这就算应激刺激了。这时候,不要盲目下结论,而要理智地看清形势。认知上发生了变化,从而可消除不安全感。

其次,是情绪调控上的。离开紧张的环境,听听音乐,做做自己喜欢的事,转移注意力,渐渐就不再缺乏安全感了。保持一颗平常心,也可以控制自己的情绪。

最后,对“应激刺激”采取合理的应对措施。怀疑丈夫有外遇了,气急败坏地辱骂、盯梢,这当然不是解决问题的好办法。不妨跟丈夫态度诚恳地、开诚布公地讨论,也许就化解了问题。

女朋友有那种对未来生活的不安全感,老是担心未来的生活,该咋办那就需要你这做男朋友的给她信心了。如果她是对未来生活的比如2012大灾难···之类生存环境的担忧话,你可以带她出去多转转玩玩,疏散下心情,多接触些明媚阳光的事物,转移她的注意力。 如果她是对你们的感情未来充满担忧,那么,你就要检讨下自己看自己有没有什么地方做的不够好,让她有这种不安全感,可以找个机会和你女朋友好好交流下,看看她是因什么而担心的,找到问题根源了,解决还不容易吗?呵呵,真羡慕你女朋友,有你这么关心她爱她。 最后,献上我对你们最真心的祝福:愿你们爱情甜蜜,永远幸福!!! 希望采纳!! 我今晚心里烦作为一个女人没有安全感总是觉得心里担心z再次受伤害失去自我和崩溃!我很理解你,虽然我不知道你经历了什么,不过我觉得你现在的心情很不好,记得任何人都不能时刻陪伴你左右,记得自己一定要把握好自己,世界上任何事情都不是我们能左右了的,任何事情看开些,我们其实是很幸福的。总之我是这样想的,每天有饭吃有地方住有活干有饭吃,世界上还有很多人现在就在挨饿挨冻,人要懂得满足,只要我们活着那不就是很幸福吗?世界上有多少富翁他们就是希望用所有的财富买来健康,但是这个却交易不了,我们能好好的活着难道不幸福吗?

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