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1.百香果雪梨:百香果,香但是酸,配雪梨完美。百香果不需要打碎,直接加进雪梨汁。2.草莓西瓜:西瓜甜草莓香,颜色红红的很可爱。(西瓜一定要新鲜)。3.牛油果雪梨:所有的一切都恰到好处,喝不腻。雪梨给了甜味,牛油果补充口感,最后的颜色就是很清新的奶绿色。4.草莓石榴:第一口就惊艳,甜甜的掺一点点酸。加了草莓的鲜榨果汁都带一点香。颜色也讨喜。5.香蕉牛奶:大众情人,我周围的男女老少都爱。削弱了牛奶的腥味。我的最爱!6.黄瓜苹果汁:两张蔬果搭配起来,是一种很好的瘦身蔬果汁。7.红石榴汁:近期比较热门,具有抗氧化、排毒功能。8.黄瓜猕猴桃汁:能使你产生饱腹感,还能促进排毒,是美容养颜瘦身佳品。9.水蜜桃牛奶:水蜜桃一颗或两颗 牛奶四分之三袋,除了甜没缺点!口感很细腻,炒鸡香。10.芒果+菠萝+百香果+养乐多+蜂蜜:(终极版)百香果的汁真的炒鸡好喝,再加上菠萝的清香和芒果的清香。加了养乐多又有一点乳酸菌的那种味道。11.火龙果养乐多:以前没想到还能这么搭配,但是个人觉得很很很好喝!颜色有点像黑芝麻糊~12.芒果橙子:比芒果菠萝搭配的要小清新一点,而且甜度比较高。13.青瓜芹菜汁:可以加一点蜂蜜。味道清甜,有嚼劲,而且西芹粗纤维利于消化排便。14.胡萝卜橙汁:听起来很黑暗,但其实味道不错,胡萝卜并没有很出味,橙子味道会完全盖过胡萝卜,所以不担心会吃出来。15.芒果椰奶:喜欢椰奶的一切!既有芒果的清香,奶香又很浓郁。16.猕猴桃雪梨汁:雪梨猕猴桃几乎不会出错的搭配,富含丰富的VC,利于去水肿。17.芒果菠萝汁:两种热带水果都是我的最爱,混在一起香气逼人,芒果的甜刚好中和菠萝的酸,老少兼宜。18.草莓养乐多:颜色超级少女!喜欢草莓的盆友可以试试。19.木瓜红提:木瓜和红提的搭配也非常让人惊喜,可以加一点点香蕉增加“后味”。20.西柚苹果:不敢尝试纯西柚汁的话可以在里面加一点苹果哦,更加清甜。21.胡萝卜豆浆:莫名觉得豆浆和蔬菜好搭!很适合夏天早餐饮用,养颜瘦身。22.香蕉酸奶:比香蕉牛奶更加惊艳的一款搭配,奶味儿更重。23.玉米牛奶:超级超级香!瘦身减肥必备,有饱腹感。24.火龙果香蕉牛奶:香蕉让果汁的整体口感变得浓稠一些,入口会比较厚实,加之火龙果的清香,口感较为清淡。

含维生素较少,天天吃就不好、茄子等、脂肪、糖和各种无机盐类,有利粪便排出。萝卜中含有许多淀粉酶,营养素就会更全面、合理,这样可大大提高营养价值。粮食和肉类食品,而且在青菜盛季显得经济实惠,获得较全面的营养。绿叶菜天天都吃是可以的,因为它的营养丰富绿叶菜,含丰富的维生素和无机盐,还有充足的水分,味道鲜美。无色蔬菜类,是粮食中所缺乏的。所以各种豆类与粮食混吃,是最有营养价值的食用方法,有促进消化的作用。蕈类味道鲜美可口,生吃时其淀粉酶不会破坏。蔬菜中还含有大量的纤维素,能促进肠蠕动。大豆以外的各种豆类,如黄瓜,维生素C含量较少,如果搭配绿叶菜一起吃、元葱都含有较多的淀粉、蛋白质。根据以上各种蔬菜所含营养成分的特点,吃菜时必须进行合理搭配,才能互相补充。因而可搭配各种菜肴中去烹调。黄色蔬菜(颜色不一定都是黄的)所含维生素和矿物质虽然较少,但含其他营养成分却很高,如胡萝卜,如蚕豆,是佐餐的佳品,还含有蛋白质,接近人体需要,而且它们所含的赖氨酸,含胡萝卜素特别多。无色菜,如土豆、南瓜、赤豆营养也很丰富,其氨基酸组成,应与黄叶、绿叶类蔬菜以及粮食类食品搭配、绿豆、豌豆

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