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导读：石榴吃了会发胖吗？适量饮食不会。100克石榴的热量是73卡。虽然热量不低，但它的成分大部分是水，对胃的消化负担并不重。如果你吃得适量，你就不用担心变胖。但是，成熟的石榴积累的糖分并不低。如果吃了太多高糖的石榴，脾胃不能充分消化，糖分就会转化为脂肪储存在体内…

问：石榴吃了会长胖吗？选择的答案：

适量饮食不会。

100克石榴的热量是73卡。虽然热量不低，但它的成分大部分是水，不会给肠胃消化造成负担。如果你吃得适量，你就不用担心变胖。但是，成熟的石榴积累的糖分并不低。如果吃了太多高糖的石榴，脾胃不能充分消化，糖分就会转化为脂肪储存在体内，很可能导致体重增加。

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