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1.果汁是在家解酒最实用的方法。制作简单,其中所含的多种维生素也能被迅速吸收,从而起到保护肝脏、促进酒精代谢的作用。富含维生素的橘子、橙子、苹果、猕猴桃、梨、香蕉等。都可以选择。

2.葛根和野葛根是最具代表性的解酒中草药。葛根具有解酒健脾的功效,能明显改善酒精引起的代谢异常,具有多种保健功能。葛根还具有解酒的作用,能明显改善醉酒引起的头晕、头痛、烦渴、呕吐、酸水等症状。需要娱乐的人,建议家里养一些葛花和葛根。

3.如有桑葚、决明子、枸杞子、麦芽等常用中药材。在家里可以冲泡一些菊花枸杞水、桑葚水,或者煮一些决明子汤、麦芽汤等。帮助缓解宿醉。这些中草药有保肝的作用,平时可以经常喝一些。

4.蜂蜜水也是家庭解酒的简单方法。最好用土蜂蜜,30克左右,用温水喝。可以加新鲜的柠檬片或者柚子片。蜂蜜中含有大量容易吸收的糖分、维生素和矿物质。蜂蜜水能迅速稀释血液中的酒精,保护肝脏。

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