在家护理头发的小妙招(处理头发的小妙招),本文通过数据整理汇集了在家护理头发的小妙招(处理头发的小妙招)相关信息，下面一起看看。

自己理发，说难不难，说难还真难，关键是要了解发型的基本结构。最简单的就是光头，其次就是圆寸，技术好一些的朋友还能自己剪长款的发型，关键是工具的使用，只要能熟练掌握，就完全可以自己给自己理发了。

自己理发最好理的发型是圆寸

下面就用陈伟霆的一个视频分解出的动图，给大家作为圆寸发型的教程吧。圆寸是自己最容易理出来的发型，也是最好掌握的发型，几乎不需要什么技巧，电推子戴上卡尺，顺着头形把头发推掉即可。

自己理发最好用电推子，戴上卡尺就能理发了。但剪刀还是不要轻易尝试，太难掌握了，就连我自己给自己剪发的适合，都不是很顺手，没有一定的经验，很难用好剪刀的。

电推子都配有不同尺寸的卡尺，根据发型需要选择适合的卡尺，就可以开始理发了。

陈伟霆是从前向后推的，这也是最好掌握的方法，对着镜子很容易操作。

推子顺着头型，尽量均匀一些，不要东一下西一下，有规律一行一行地推。

比较难的是后脑，因为看不到，只能凭感觉，如果有人帮忙就省点事。

长发推掉后，用手边摸边用推子找出不衔接的部位，把漏掉的头发全部推干净。

对着镜子检查，看看有没有多出来的部位，只要用推子前后左右，反复推几遍，这款圆寸就差不多搞定了。

这款发型难度系数很低，几乎每个人都能掌握，和光头差不多，因为有卡尺，不用担心会推到头皮。稍微下点功夫，再耐心检查，基本上就可以结束战斗了。

三面光头顶长发型的理发教程

三面光就是两个鬓角和后脑勺用推子推光，或者推的薄一些，顶部稍微留长的发型。这个发型难度比光头和圆寸要大很多，就要稍微下点功夫，可能多剪几次才能掌握。

剪头发前，把头发洗干净，最好用吹风机吹干，推子才更好掌握。光身子对于男生来说最省事，理完冲澡就行。如果天冷，最好戴上围布或者能遮挡碎头发的衣服，防止头发茬掉进脖子中。准备好这一切，就可以开始理发了，具体操作请看下面的教程。

第一步：鬓角修剪

把推子齿距调大，这样推掉的头发少，不至于一下子把头发推光。

对着镜子从下向上推，这种发型就不要顺着头皮推，推子的运行线路垂直向上。

保证两侧垂直，并且对称，与顶部衔接的位置稍微圆润一点即可。

第二步：后区和顶部修剪

大致形状理出来后，用同样的方法理后颈部位。

再把推子的齿距调整到最小，把发际线推光，注意衔接。

然后把发际线推整齐。顶部保留长度，如果要剪短，最好用剪刀，推子推短发可以，长发不好掌握。如果有牙剪，直接用牙剪剪短一点，更自然。

洗掉头发渣子，用吹风机把头发吹干。

第三部：造型

头发吹干后，涂抹发蜡。

整理好造型即可。

这款三面光短发发型就理好了，刚开始自己理发，最难的是推子的应用，这就必须熟能生巧。毕竟这种发型需要控制侧区和顶部的衔接，不能像圆寸那样顺着推就好，所以需要一定的技巧性。

不连接长款发型修剪技巧

对于男生自己理发来说，头发越长难度越大，两边还好，顶部就必须剪出层次感，发型才更好看，否则就像一个瓜皮帽。长发不连接是最常见的裁剪方法，对于不会理发的人来说，也算比较好掌握的发型了。不连接就是底层头发和头顶头发不连接，是两个独立的结构，两边铲青或渐变，顶部留长任意造型。

一：黑芝麻：滋养发质

如果你的头发有干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况，都可以通过食用黑芝麻来改善。黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分，滋养头发之余，也能预防皮肤干燥问题，起到滋润肌肤的功效。

二：菌类：促进头发生长

菌类是护发美发中的佼佼者之一，常吃有助促进头发生长。蛋白质含量相当高，同时又能为头发保养提供丰富维生素以及矿物质元素。不但对头发好，而且又能为身体补充多种氨基酸。另外，其所含脂肪量十分低，吃多了不担心发胖问题。

三：鲤鱼：保持头发黑亮

鲤鱼是比较容易购买得到的鱼类，吃鲤鱼能够让头发变得黑亮黑亮的，预防头发枯黄。鲤鱼本身的肉质是比较鲜美的，容易被人体消化吸收。最重要的是鲤鱼富含蛋白质以及其它营养素，吃后有助滋补、保健脾胃、利尿消肿等。

四：荠菜：预防头发早白

有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素，吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。

美发的小妙招

女人除了要有好皮肤，还要一头秀发。那么，美发技巧有哪些呢?下面来看看!

NO.1 头发细软扁塌，总贴在头皮上

解决方案：用吹风机和发胶打造轻盈的发感

头发细软扁塌，发型师一般建议你的方法是把发根烫蓬，做玉米烫或者将层次打高，这些都能立即让头顶看起来蓬蓬的，但是过不了多久，头顶的头发又会被打回原形，你只能频繁烫发跟或者打层次，其实根本不用这么麻烦，试试抓起头顶的一小撮头发(刘海正后方的这片区域)，稍微扭转并将头发向上推挤，再用U形夹固定，这样头顶就会看起来蓬松很多。如果是头顶两侧扁塌，这就不单纯是发根的问题了。

HOW TO：剪发时要让发型师注意头发中间部位的层次，而不只是修剪发根，然后利用发尾的蓬松感托起头顶部位的头发，最后喷上发胶定型。

　 　NO.2 每次头发造型后总是不能持久

解决方案：头发也要用“粉底”

就像我们的脸，想要妆容亮丽持久的法宝是 完美 服帖的 底妆，头发其实也要化妆，尤其是要让它更有质感和富有弹性，就一定要用发乳，它主要的功能就是在头发上覆盖一层极薄的保护膜，既能隔绝过热的温度保护头发不受损伤，又能增加光泽并使造型后的发型更加持久。

HOW TO：湿发的时候将发乳均匀涂在发尾，等头发半干时再使用吹风机或卷发棒造型。

　 　NO.3 总是玩不转卷发棒，DIY的造型比不上教科书上的好

解决方案：始终保持卷发棒的方向朝下

怎么自己在家卷发，效果总比不上发型师的好?其实用卷发棒卷发，没有正反手的.区别，甚至卷发的方向也都随你意，倒是卷发棒的方向决定了最后发型的好坏。

HOW TO：卷发时，要让卷发棒头朝下，挑起一缕头发从耳朵出绕圈，卷发棒始终保持和脸平行的方向。

NO.4 烫完的头发洗过几次后就没有卷曲度了?

解决方案：用手结合造型产品托出力度来，结合手法做出卷曲度

烫后的头发关键在于保持卷发的弹性，这样卷度才会维持很久，洗完发和上完护发素后，在头发半干不湿的状态下喷上弹力素，弹力素才能让头发更加有弹性和质感，而且不像啫喱水或啫喱膏那样容易黏腻。

HOW TO：将弹力素到如手掌心轻柔均匀后重点抹在发梢和卷度集中的部位，从下向上均匀地轻搓于头发上，然后用手指分绺缠绕发梢保持一两分钟并向上轻拢。

NO.5 碎发很多，难道就和光洁马尾辫无缘了?

解决方案：使用定型发蜡或发胶“控制”碎发

把大部分的头发往后梳，再梳下面的头发时，抬起下巴能让马尾更加紧致光洁，然后用粗一点的发圈固定，或者是用一般的发圈绑完马尾之后，从马尾里分出一小撮头发，然后缠绕在发卷上面，再用U形夹固定，这样马尾会呈现上扬的弧度，显很有精神。

HOW TO：把发蜡轻抹在手指尖上，再用手指向上把碎头发插梳好的发丝中，一定要用向上轻插的方法，这样碎发不容易掉落，或是在手上喷些发胶抚过头发表面，这样也能消灭毛躁和碎发。

NO.6 头发用腻了精华液或营养水而有油腻感

解决方案：控制用量和喷射角度

营养水或精华类的柔顺液，既能及时补充水份，又能给头发足够的营养，它的分子很小，头发吸收极快，但如果使用方法不正确，反而会增加头发的负担，看上去变得油亮，使用这类产品时，记得不要喷在头皮和发根处，并且用量不能多。

HOW TO：不要直接喷在头发上，因为量一定要控制好，把头微微侧向一遍，拉起头发，将精华液或营养水距离头发15cm处由下向上喷，再用手轻轻抖动发梢即可。

另外还有一些美发技巧：

在洗发露中加入小苏打

在普通洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，这样可以代替昂贵的专用洗发露。使用这种自制苏打香波按照普通的程序洗发，可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些美发产品在头发上的残留物。同时用这个方法还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害。

　 　使用润肤霜做深层护理

当头发干枯毛躁的时候，可以在洗发后使用身体润肤露涂抹在头发上，然后用保鲜膜包裹起来，就这样去睡觉，让它在头发上停留一整晚。第二天早上洗发后会发现，头发又重新变得柔滑飘逸了。

橙子和薄荷精油改善美发喷雾气味

啫喱水的化学味道夹杂着香味难免会让人感到不适应，不喜欢这这种味道的可以使用少量的橙子或者薄荷精油来改善这个气味。平均150毫升的喷雾加入3滴精油，然后摇匀，就可以按照正常程序使用了，气味会好得多。由于只使用了非常少的的精油，所以不会影响美发喷雾的使用。

用baby油代替啫喱水

如果发型是比较丰富而有层次感的削薄短发，不加处理就会发丝乱飞。所以可以用一枚硬币大小的baby油涂抹在头发上，当做柔顺剂来使用。它比其他乳液类美发啫喱更为轻盈，不会让头发变得油腻。

　 　用牛奶和醋洗发

分别用醋和牛奶洗发，醋或柠檬汁加入洗发水中，然后按正常过程洗发，可以减少断发，让头发更加柔韧。在头发感到干燥枯萎的时候使用牛奶洗发，然后让牛奶在头发上停留到干透，虽然味道有些难闻，但是滋润效果却出乎意料。“

用防晒霜保护染后头发

阳光是让染后头发褪色的一个重要原因，所以，为了避免阳光的伤害，可以使用防防晒霜和蒸馏水按1比3的比例混合，在出门前喷在头发上。

　 　Z形分缝掩盖发根

染发后一段时间发根处原来黑色的头发就会长出来，如果这时候刚好没有时间去补色或者只是长出一点点，不值当为了这一点点黑发去补色，解决方法是把发根吹得蓬松，然后把头发分缝分成Z字形，这样就可以掩盖长处来的黑发了。

　 　用酸奶做发膜

有的时候头发太硬也是烦恼，所以可以尝试用酸奶做发膜。用酸奶涂抹在头发上，稍加按摩，停留一段时间后再冲洗掉，可以让头发变得柔软易打理。

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洗头前先用梳子梳一下头发，洗头的时候不要用指甲去抓头皮，要适当的按摩一下啊，洗完后，用毛巾把头发包起来，大约15---30分钟左右，洗头前先洗个脸，洗澡后再洗头

在女人年轻的时候可能不是很关注自己头发健康的问题，随着年龄的增长，头发的问题也日渐严重，这个时候怎么办？

养发护发生活小妙招

像爱护婴儿一样爱护你的秀发

20～30岁对大多数女人是一个生育的年龄，这对头发来说既是一个好消息，也是一个坏消息。由于产前维生素的大量补充，会使你的头发和身体获得丰富的营养。激素的变化可以使头发一直处于生长阶段，所以你的头发会在怀孕期间长得非常快。

但是，当孩子几个月大时，你会掉很多头发，就像怀孕后的身体也恢复到从前的状态一样。所幸，你只需在这段时间做简单的护理，头发就可以被很好地养护。在你洗头时，建议用滋养防脱发的洗护系列，滋养头发的同时轻轻按摩头部5分钟，可以促进头部的血液循环，使头发更秀丽。

按摩头发

平时过于疲劳时，我们都会想到要去做做按摩，那么头发是不是也可以享受按摩呢？答案是肯定的。用梳子垂直梳理和轻叩头部都是对头发最好的按摩方式。

用梳子垂直梳理

STEP1：顶部头发向上梳。

STEP2：两侧头发向两边梳。

STEP3：后面头发拉起向后梳。

由于各部位头发的发质、长短、曲直不尽相同，因此在梳理头发时，牵拉的力度应灵活掌握。不易梳通的头发要耐心梳理。在不伤头发、不伤毛根和毛囊的前提下，以梳顺头发为基准，确保头发的健康生长。

叩击头部

STEP1：先在头顶部叩，然后叩后枕部。

STEP2：叩击头两侧颞部。

在每天有规律地梳理头发的同时，用手指尖轻轻叩打头部。

反复叩击10遍左右。叩击能促进头部的血液循环，使头发乌黑、发亮、稠密、坚牢，并有健脑强身，除烦解困以及防治头痛等功效。

经常的叩击头部是有很多好处的，不仅可以促进人体血液循环，还可以改善大脑供血功能，也可以改善人体的睡眠质量，适用于辅助治疗脑供血不足，神经衰弱引起的失眠，多梦等，有利于身体健康。经常的叩击头部不仅对头发的生长有好处，对自己的身体也是非常有好处的。其实在生活中有很多的方便的方法都可以对我们的生活起到好的作用。

检查身体里的'铁含量

由于每月一次的月经使血液流失，所以血液中所含的铁也会减少，这就使得女人必须每天进食18毫克的铁，比男人每天的需求量约10毫克要多得多。

铁缺乏会使人掉头发，所以必须多吃些含铁量高的食物，比如红肉和芹菜。不吃红肉的人，也可以从鸡肉和鱼肉中摄取到铁质。而扁豆虽富含铁质，但是由于含有植酸（小麦粉和麦麸中也有）会阻碍肠吸收铁质，因此人体很难从它们那里吸收铁质。

如果你真地怀疑血液中的铁含量不够，那就让医生给你做一个简单的测试。如果检查结果是铁含量不足，那医生肯定会给你开补铁的方子。

含铁食物清单

铁是人体内必需的微量元素之一，有着重要的生理功能。那么，我们平时所吃的食物中到底哪些既含铁量高，又利于吸收呢？下面以每100克食物的含铁量拉一个清单给你。

动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高，为10%~76%。

动物肝猪肝含铁25毫克，牛肝含9.0毫克，猪瘦肉中含2.4毫克，吸收率也高至7%。

蛋黄含铁量亦较高，但吸收率仅3%。

其他含铁较高的食物还有：芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8.5毫克、紫菜33.2毫克、木耳185毫克、海带150毫克、米6.7毫克等，应根据不同饮食及条件混合食用。

已证明维生素C、肉类、果糖、氨基酸、脂肪可增加铁的吸收，而茶、咖啡、牛乳、蛋类、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收，所以吃东西时应注意食物合理搭配，以增加铁的吸收。

为头发减压

当你周旋于事业、家庭，以及其他一些事情时，你的大脑，甚至头发都会受到影响。通常来讲，你头发中的90%都处于生长状态，10%处于休眠状态。但如果压力过大可能使处于生长期的头发减少到60%，这时你就需要进行一些调节，如练瑜伽、冥想，或其他能让你减压的活动。

试着吃点儿药

如果你头发掉得厉害，而且上面的方法不奏效，你可能就是遗传的易患病体质。那怎么才能控制头发的生长呢？如果你不吸烟，那倒可以试试口服避孕药，它可以降低雌激素水平。也可试试抑制脱发的药物，坚持6个月你可能会感觉到药物的奇效。

别让头发打结

当你进入中年时，烫发钳、吹风机，还有其他一些小物件会让你的头发变得干燥而且易断裂。头发越干燥越容易使头发不再生长。尤其到了换季的时候，头发更容易毛燥，还容易打结。不要苦恼，这些问题其实都因为头发缺乏营养。

尝试养发食物

1、黑芝麻

黑芝麻味甘，性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。

丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。

2、马齿苋

马齿苋富含蛋白质、脂肪、多种维生素和氨基酸，还含有丰富的微量元素铜。体内的铜离子是酪氨霉的重要组成成分，缺铜会导致黑色素减少。

经常食用马齿苋能增加表皮中黑色素细胞及酪氨酸酶的活性。使黑色素细胞及黑色素的生成减少，从而使皮肤光洁柔嫩，对治疗白发尤其有益。

3、蛋白质

包括蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。其中，蛋、鱼、肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成，促进细胞再生，对减少脱发有辅助作用；猴头菇对头发的生长有很好的促进作用；大豆、黑豆等豆类食品能防止头发分叉或断裂，是防止早秃的最佳食品。

4、猴头菇

猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

5、生姜

生姜对于头发变的浓密很有好处的，女生可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现你的头发变得越来越浓密。

6、海带

海带中的碘极为丰富，此元素为体内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素养发挥作用而形成的。“头发质素”

和所含有的角质成分，要从含硫的蛋白质中吸取，而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质。海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。这些营养物对美发皆大有裨益。因此，常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。

7、核桃仁

核桃仁含脂肪40-50%，主要为亚油酸甘油脂。还含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素E等。《开宝本草》说：“常食核桃，令人肥健，润肌、黑须发”。唐代医学家孟洗说核桃仁能“通经脉，润血脉，黑须发。”核桃仁是很好的乌发健美、增容、强身的好食品。

8、杏仁

研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成体内激素增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。

护发窍门

攻“电”战--清除头屑：

食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。

陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

除了头屑，还要对付各种各样的垢腻，它们让你的头发看起来打卷、沾着，在干燥的季节更是如个个静电棒样招人烦，所以攻“干”战二就要让你的头发亮起来，让油垢跑光光。

攻“电”战二--让头发变亮：

醋蛋：洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻地按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

啤酒：用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

茶水：在用洗发液洗过头后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。

攻“电”战三--巧治落发：

柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2-3次，以加快毛发生长。

生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。

蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。

每一个女人都应该重视自己的头发的问题，越早的关注，越早的美发护发，才能更好的预防很多头发带来的苦恼。平时多用正确的护发方法加上食补。相信你们会一直拥有健康的头发。

关于生活小妙招美发和生活小妙招头发的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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