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高山滑雪是一项高山上的冬季运动,起源于阿尔卑斯山,又称“高山滑雪”或“高山滑雪”。

1.你应该仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度和方向。由于高山滑雪是一项高速运动,转眼间似乎一个遥远的地方就在眼前。滑雪者事先不知道滑雪道的状况,一旦滑雪过程中发生意外,根本来不及反应。这对于新手来说尤其重要。

2.了解滑雪索道的开放时间,不要在没有工作人员看守的情况下乘坐,因为最有可能是工作人员乘坐的下班索道。工作人员到达下一站后,索道将停止运行。如果整夜悬在空中,发生冻伤事故的概率非常高。

3.根据自己的水平选择适合自己的滑雪道。永远不要高估自己的水平,而要轻举妄动。不如一步一步请滑雪教练。

4.如果不了解前方情况,或者感觉滑雪设备有异常,就要停下来检查一下。不要冒险。

5.一起滑行时,一定要保持距离,切不可快速下滑追赶同伴,因为容易摔倒或与他人相撞。新手容易发生这种事故。

6.休息时停在滑雪道边缘,不要停在陡坡下,注意从上面滑下来的滑雪者。

7.如果在滑行过程中失控摔倒,应迅速降低重心,坐好,不要随意挣扎。你可以抬起四肢,弯下腰,让它们滑下来。你应该避免正面摔倒,绝对避免翻滚。

8.当别人受伤时,不要随意移动,要及时向滑雪场管理人员报告。

9.了解当地的气候特点和天气情况,准备足够的御寒衣物,以防天气突变。

10.穿颜色鲜艳或与雪面反差大的滑雪服,让其他滑雪者容易辨认,以便及时绕道,避免碰撞。

1.视力不好的滑雪者不要带隐形眼镜滑雪。如果隐形眼镜掉了之后掉了,拿回来的可能性几乎不存在。尽量戴树脂镜片的有框眼镜,撞击后不容易碎。

12.严格遵守滑雪场的规章制度,因为每一项制度的设计都是为了最大限度的保证滑雪者的安全。

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