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大家好，关于苹果泡枸杞的功效与作用及食用 *** 很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于苹果枸杞茶的功效与作用的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

苹果枸杞水的功效是什么？

中医认为，枸杞子泡水喝有以下几种养生功效。

其一是滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。

其二是有利于睡眠，改善体质。

其三常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳，被益为“水果伟哥”。

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注意

枸杞虽好，并非人人适宜，有其副作用。枸杞子“外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰，阴虚精滑之人慎用”。即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者，莫乱吃枸杞，否则滋补不成，反而对健康不利。

枸杞温热身体的功效强，有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量食肉的人群，也更好慎食枸杞子。

参考资料来源：人民网——延年益寿清肝明目 枸杞泡水4大神奇功效【6】

苹果枸杞煮水怎么煮

把苹果洗净，切成小块，把枸杞洗干净之后，把他两个放入养生壶里面倒水煮开，以后可以喝了

苹果和枸杞能一起吃吗 有何作用

1、苹果和枸杞可以一起服用，枸杞和苹果之间没有食用禁忌。

2、苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。

3、枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。

苹果炖枸杞有什么功效

苹果煮枸杞可以起到滋阴补肾、清肝明目、养颜补血的功效。苹果富含多种维生素，可以生津止渴、健脾养心、补血安神、可以有效的预防贫血；枸杞具有补肾益气，养肝明目的功效，可以养精养血，对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤起到抗衰老的作用，并且可以抗肿瘤，对调节血糖，血脂，血压也有辅助作用。枸杞煮苹果一年四季都可以服用的，尤其在夏季服用更佳，可以改善体质，利于睡眠。

苹果性味具有一定的生津、润肺、健脾、益胃、养心等的作用。枸杞子具有一定的滋补肝肾，益精养血，明目的作用，苹果枸杞煲汤时，具有一定的调理肠胃、益胃养心，美白肌肤得作用，还可以降低血液中胆固醇的作用。建议不要一次吃太多的，容易导致消化不良。

苹果红枣枸杞水的功效和作用，苹果红枣枸杞煮水能天天喝吗

苹果、红枣、枸杞这三样食物也是人们日常生活中比较常见的食物，并且大多数人都知道苹果、红枣、枸杞吃了之后对身体是有许多好处的，当然日常生活中也是有不少人将苹果红枣枸杞一起煮水喝。那么苹果红枣枸杞水的功效和作用是什么呢？苹果红枣枸杞煮水能天天喝吗？

苹果红枣枸杞水有健脾养胃、强心降压、润肺止咳的功效。所以喝了苹果红枣枸杞水之后能够降低人们的血压，保护脾胃功能。并且还有抗氧化的功效，可以起到清除体内自由基的作用。另外能够缓解肺部疾病导致的咳嗽症状，而且还可提高身体免疫力，缓解不良情绪引起的失眠。虽然苹果，红枣，枸杞煮水喝了之后有这么多好处，但也是不能够天天喝的。因为红枣和枸杞富含大量能量，并且性热，喝多了容易导致身体燥热、火气旺盛，反而对身体不利。正常情况下，一周饮用3~5次是比较好的，并且在喝的时候不能够喝的太浓。

在煮苹果红枣枸杞水喝的时候，需要注意的是，由于苹果皮也是含有丰富的营养元素，所以建议在煮苹果红枣枸杞水时不要去掉苹果的皮，这样煮出来的苹果红枣枸杞水的营养价值会更高一些。

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