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芒果皮可以吃，因为芒果皮含有一定量的维生素c、微量元素、纤维素等营养物质，但一般建议不要经常吃芒果皮。芒果皮味道酸涩，容易影响其他食物的口感，芒果皮难以消化。

芒果皮可以吃，因为芒果皮含有一定量的维生素c、微量元素、纤维素等营养物质。

但一般来说，建议不要经常吃芒果皮，因为芒果皮比较酸，经常吃很容易影响其他食物的味道。芒果皮更难消化，吃太多或经常吃，可能导致消化不良，甚至食物积累、腹泻等现象。

功效作用

芒果皮有一定的营养元素，利尿效果好，湿度高。因此，湿疹或肿瘤患者应尽量少吃。

如果你吃芒果皮，它还有很好的滋润喉咙、润肺止咳的作用。但如果芒果皮直接生吃，味道不会特别好。最好将芒果皮晒干，做成干果或汤。

怎么吃芒果皮？

喝茶时，你可以在茶中加入一些干净的芒果皮，这会使茶有一种非常香的气味。除了在茶中加入一些芒果皮外，你还可以腌制或冷却芒果皮。这样，芒果皮的味道会更独特，更容易食用，也会增加食欲。

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