床上做20件事会有损健康嘛(在床上对身体的危害)、本站经过数据分析整理出床上做20件事会有损健康嘛(在床上对身体的危害)相关信息，仅供参考！

1.化妆睡觉：残留化妆品堵塞毛孔，衰老更快。

2.戴胸罩睡觉：诱发乳腺肿瘤。

3.带着饰品入睡：局部皮肤容易老化。

4.微醉入睡：易患心脏病、高血压等疾病。

5.睡前上火：使人心跳加速，呼吸急促，思绪万千。

6.睡前饱餐一顿：食物刺激大脑，大脑兴奋时，人就无法安睡。

7.睡前喝茶：刺激中枢神经，使人兴奋。

8.睡前剧烈运动：脑神经细胞处于兴奋状态，这种兴奋在短时间内不会平静下来。

9.枕头太高：容易造成“落枕”。长期高枕容易导致颈部不适或驼背。

10.双手枕着枕头睡觉：久而久之，还会发生“反流性食管炎”。

11.蒙着头睡觉：容易做噩梦。当你醒来时，你会感到头晕、虚弱和沮丧。

12.张口呼吸：冷空气容易刺激气管、肺、肋骨。

13.睡风：容易着凉生病。

14.坐着睡觉：加重脑缺氧，导致头晕耳鸣。

15.相对睡眠：一方吸入的气体大部分是另一方呼出的废气，大脑缺乏新鲜氧气或供氧不足。

16.睡在肩膀上：风湿病、关节炎、关节酸痛和疼痛。

17.不带电热毯睡觉：抵抗病菌的能力下降，容易导致感冒。

18.睡眠的储存：人体只需要一定量的睡眠。多睡不仅会让你睡不着，还会对身体有害。

19.睡眠不足：加速脑细胞衰退。

20.透支睡眠：白天嗜睡，注意力难以集中，晚上失眠，睡不着。

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