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经常喝游丝茶有什么好处？大家好，我们是和很多茶园合作的专业麻雀舌。欢迎咨询茶叶知识！希望你喜欢下面这篇文章。

舌茶是一种非常好的茶，属于绿茶。它不仅口感清新，而且内在品质丰富，含有许多对人体有益的营养成分。经常适量饮酒对人体有很好的保健作用。那么经常喝游丝茶有什么好处呢？接下来我们就来看看。

【常喝雀茶的4大好处】

1.清洁肠道喝游丝茶往往有清洁肠道的好处，从而有效地护理人体的肠胃。那么，在不影响我们肠道有益菌繁殖的前提下，雀茶可以快速杀死其他有害菌，对肠道有一定的清洁作用。平时喝点游丝茶对我们的胃有帮助。

2.提神醒脑。喝雀茶往往有提神醒脑的好处，可以有效地帮助人们缓解疲劳。这是因为Quecha含有丰富的咖啡，可以暂时赶走睡意，让你大脑清醒。而且雀茶中锌的含量很高，每天喝完全可以满足人体对锌的吸收需求。

3.美容养颜者常喝雀茶，雀茶有美容养颜的好处，从而有效保持美丽肌肤。因为雀茶可以阻挡紫外线的入侵，虽然效果不如防晒霜显著，但还是可以从内部进行调节。而且，雀茶可以增强人体内SOD的活性，进而延缓衰老，抵抗皮肤衰老。

4、凝血喝雀茶往往有凝血的好处，可以有效避免心血管疾病的发生。据测试，雀舌能凝结血液，降低心血管疾病的发病率。还能抑制血小板的聚集，降低血液中脂肪的含量。现在我们每天吃的大部分食物都是油性的，对我们的血液负担很重。所以要注意身体，多喝茶，降血脂。

【雀茶的冲泡方法】

首先，在冲泡雀舌之前，一定要选择合适的水质和器皿，这对其口感影响很大。那么冲泡雀舌要选择纯净水，这样冲泡出来的茶品质会更好。还要选择瓷器器皿，这样煮出来的雀舌口感会更好。

其次，在冲泡雀舌之前，还有一个必不可少的动作需要做，就是把茶具清洗一遍，然后往里面加水。大约30秒后，杯子会被加热，这样泡出来的茶质量会更好。

再次，在冲泡雀舌的过程中，一定要掌握好茶水的比例，控制好水温。倒水时要注意，水太少会使茶浓，水太多会使茶稀，要掌握好度。如果是200ml的杯子，加入4g茶叶为宜，然后盖上盖子，轻轻摇晃。水的温度过高或过低，对冲泡出来的茶的口感影响很大。建议控制在85左右。

最后就是看泡出来的游丝茶是什么样的，也就是泡一段时间后，预计可以把茶叶分杯，观察茶叶的颜色。此时茶叶因氧化而变黄是很正常的，此时茶叶已经泡好了。

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