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1.菊花茶。菊花茶有清热去火的作用，对明目很有帮助。同时可以提高视力，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果。

2.莲子心茶。莲子心有清心、清热、止血等作用。可治疗心烦、口渴、红眼、肿痛等症状。这种清火茶可以清心、除烦、清热、降血压。

3.决明子茶。决明子具有清热明目、疏通肝气的作用，非常适合便秘的人饮用，会有很好的通便作用。

4.苦丁茶。苦茶味苦而寒，能有效疏风清热、明目生津，治疗风热头痛、目赤牙痛等症。苦丁茶还能有效降血压、降血脂、通便、降火、清咽润喉。

5.苦丁茶。苦茶味苦而寒，能有效疏风清热、明目生津，治疗风热头痛、目赤牙痛等症。苦丁茶还能有效降血压、降血脂、通便、降火、清咽润喉。

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