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在农村见过很多老年人，住在一个狭小的屋子里，除了床、桌子、衣柜就是马桶，连单独的卫生间都没有，马桶里的味儿直接飘荡在卧室里，而且屋子里的窗户常年紧闭，桌子上堆满了衣服和杂物，把光线都遮住了，空气不能流通，阳光也进不来，时间长了房间里就产生一种怪味，非常熏人。

试想一下，老年人住在这样的环境中，身上的味道能好闻吗？我们也见过很多和子女一起居住的老年人，房间收拾得很整齐，但是老人身上依然有一股怪味，让人不愿意靠近，“老人味”究竟是从哪里来的？为什么会有“老人味”？

老人味到底是什么味？为什么会有老人味？

有人说像“头油捂时间长了”的味道，有人说像“岁月沉闷苦涩”的味道，不同的人身上的味道是不一样的，浓度也不一样，大多数人是闻不到自己身上有异味的。

老人味是皮肤表面代谢的皮屑、油脂产生的

年轻人皮肤有弹性，褶皱少，有点皮屑和油脂立马就能清洁干净，而老年人颈部、面部、腹部褶皱多，皮屑和油脂会陷进去，如果得不到及时清洁，时间长了就会产生怪味，尤其是现在温度高，流汗多，汗液夹杂着皮屑和灰尘“躲”在褶子里，很容易有味儿。

老年人腿脚不便，害怕跌倒，不敢洗澡

老年人不像年轻人每天都洗澡，能隔三差五洗一回就不错了，如果没有人伺候洗澡，可能很久才洗一次，而且有的老人长年卧床不能冲洗，只能用毛巾擦洗，一些清洁不到位的地方就会散发臭味。还有少部分人纯粹就是懒，觉得自己人老了不用讲究，反正没有淌汗，洗不洗无所谓，最后身体就发臭了。

爱吃重口味的食物，每次只刷假牙不刷口腔

有的人爱吃韭菜、大蒜，吃完后只把假牙取下来冲洗，没有对口腔进行清洁。虽然没有牙齿，但是舌头和牙龈上也很脏，有食物残渣和细菌，如果不仔细清理，时间久了就会有异味。因此，不管有没有佩戴假牙，都要清洁口腔。

疾病也会导致老年人身上散发出怪味

如果你经常洗澡，很爱干净，吃得东西也没什么问题，身上还是有怪味，就要考虑是疾病引起的，比如说氨臭味、香蕉皮臭味、骚味、腐味，可能是肝脏不好、脾胃虚弱、尿路感染、血糖升高、肺气肿，要及时检查身体，治疗疾病。

总的来说，前三个不是什么大问题，注意卫生勤洗澡即可，主要是第四个疾病引起的老人味，需要患者和家属重视，想要去除异味，就要先把病情控制好。

老人味自己闻不出来，但是别人能闻出来，怎么样知道自己身上有没有老人味呢？

①超过一个星期没有洗澡、洗头、洗脚

②不爱开窗换气，被褥很少拿出去晾晒

③别人和自己交流时忍不住皱眉，总和自己保持距离

④子女、孙子不愿意进自己的房间

⑤身上痒痒，搓一搓有皮屑掉下来

如果中了一条或一条以上，身上十有八九有老人味。年纪大了，不要求身体香喷喷的，至少做到干净无异味，不能让别人嫌弃，年纪不是借口，为了自己的健康，也要保持良好习惯。

卫生做到位，老人没异味，教你如何“改味”

勤洗澡，是对身体基本的尊重，身体硬朗的老人应做到每日一洗，洗澡的时候注意室温，防止着凉，身上油脂不多，可简单冲洗，每隔两天用香皂洗脚，头发不能超过三天不洗，建议剪成短发方便打理。子女应主动帮助身体不便的老人冲澡，让老人坐在凳子上，顺便帮他们揉揉腿和脚，卧床的老人应经常擦洗身体，正反都要擦。

老人住的房间内要整洁，没用的杂物清理掉，只留生活必需品，分类放在柜子里，不要放在台面上，天晴的时候打开窗和电扇吹一吹，换换气。床底要经常清扫，防止灰尘堆积，枕巾、毛巾要消毒杀菌，床单最好一个星期一换。

饮食清淡可口，少吃韭菜、生蒜、榴莲、咸菜、臭豆腐，对肠胃不好，还容易口臭，不妨吃点面食、蔬菜和新鲜的水果，有益肠道还能清新口气。

老年人生病要及时治疗，比如说关节炎，疼起来不想动，上厕所腿脚颤抖，不能控制小便，再比如牙龈脓肿，不仅有异味，还特别疼，各种味道混合在一起，就成了老人味，所以，想让老年人赶紧，首先要把身体调理好，积极治料，然后再搞好卫生。

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