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现在大部分白领在办公室都是久坐的，但是大家都知道久坐的危害吗？如果情况好一点，可能只是肌肉酸痛，或者严重一点，可能会对身体造成很大伤害。今天，我们向你揭示久坐的危害：它真的会使大脑迟钝！让我们来看看！

1.久坐会引起肌肉酸痛、落枕、头痛头晕，加重人的腰椎、颈椎疾病。

2.久坐使人的整个血管容积(外周血容量)减少，心脏功能下降，加重中老年人的心脏病，提前引起动脉硬化、冠心病、高血压。

3.久坐导致胸腔血液不足，导致心肺功能进一步降低，加重中老年人肺气肿感染等心脏病和肺系统疾病，久而不愈。

4.久坐容易导致胃肠蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。

5.久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，充血程度加重，从而加重人的痔疮，导致大便出血、肛裂等疾病。

6.久坐的危害还会使人的大脑供血不足，导致大脑供氧和营养物质减少，加重人的疲劳、失眠、记忆力下降，增加患老年痴呆症的可能性。

7.久坐还会导致人心理压抑，爱发无名之火，精神状态不佳，对外界的兴趣逐渐降低，直至完全没有兴趣。

8.久坐的危害对老年人来说更为严重，因为一些中老年人经常处于静止状态，不爱说话，会加速语言功能的衰退，使大脑的反应能力迟钝，这与“用进废退”的理论是一致的。

9.长时间使用电脑最直接的伤害就是眼睛，所以如果长时间盯着电脑，要把头转向窗户一侧看外部，保护眼睛。

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