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问：绿豆汤的功效和作用可以减肥吗？选择的答案：

有一定的效果。

绿豆汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养元素。

然而，它是一种低热量的食物。每100克绿豆汤含热量约45卡。吃绿豆代替主食，可以减少热量摄入，增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，达到一定的减肥效果。

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