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猕猴桃作为我们经常吃的水果之一，深受朋友们的喜爱。味道很好，会很棒。很多朋友都不是很清楚吃猕猴桃对于我们的作用和功能。下面就来分享一下这方面的内容。

方法01为了让大家更容易对猕猴桃有更清晰的认识，我们先来介绍一下猕猴桃的功效和作用。一、猕猴桃能促进人体新陈代谢，经常食用还能增强体质。

其次，猕猴桃所含的微量元素、维生素C、叶酸对人体很有帮助。

第三，猕猴桃中含有的果肉和果胶可以降低血脂，常吃黑可以预防心脏病。

第四：猕猴桃还有望防癌。这个我相信你不是很清楚！

05第五：猕猴桃之和可以促进激素的分泌，因为它所含的谷氨酸、精氨酸、氨基酸都可以促进分泌。

第六，当你没有食欲的时候，猕猴桃还可以起到刺激食欲的作用，有效预防便秘。

特别是不要贪吃，吃多了。任何东西吃得太多都不好。谢谢你

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