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绿豆汤的做法

绿豆汤的做法如下:

1、准备好食材

2、绿豆用清水淘洗干净

3、倒入砂锅中并加适量冷水

4、加盖大火

5、煮开后关火

6、加盖闷15~20分钟

7、加盖大火煮开后关火闷15~20分钟

8、连续煮闷三次左右,绿豆就熟烂开花

9、此时加入白糖大火煮至白糖融化即可

俗话说:夏天一碗绿豆汤,解毒祛暑赛仙方。绿豆的清热之功在“皮”,解毒之功在“肉”。煮绿豆汤:看似简单,其实也藏着大学问,常常也会难倒许多人;一是觉得:绿豆比较难煮熟,二、汤色会发红没有卖相;那如何能快速煮出:绿色的--绿豆汤,请我跟来、 *** 特简单、四个字:一煮一闷,大功告成。

绿豆汤的做法?

绿豆汤的做法如下:

绿豆洗干净,浸泡1小时。在锅中加足水量放入冰糖。大火加盖烧开后熄火,焖二十分钟。再次点火煮开,熄火再焖二十分钟。用勺捞起锅内绿豆看看开没开花,如果还有部分绿豆没有开花,可以第三次点火煮开,一般三次煮开,绿豆完全开花。煮好的绿豆汤盛在碗里,等自然冷却后放入冰箱冷藏,随时取用。

功效:

1、清热

绿豆的清热之力在皮,所以说为了清热,煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的清热功效。

2、解毒

绿豆的解毒之功在内,所以说为了解毒,煮绿豆汤时更好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。

3、消暑

绿豆与其他食品一起烹调,疗效更好,如绿豆银花汤:绿豆100克、金银花30克,水煎服用。

绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种汤类。

绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

绿豆汤的做法?需要哪些食材

一、冰冻法:

食材:绿豆250克、水750克、冰糖适量。

做法:

1.把要自己煮的绿豆放入冰箱进行冰冻,差不多冰冻一晚上(6小时以上即可)。

2.然后冰冻好的绿豆放入到砂锅中,煮制20-30分钟即可煮好,放入冰糖即可食用。

3.此 *** 非常实用,能保全绿豆的营养,最节省时间,冰好的绿豆,想吃的时候,拿出来煮即可,红豆等都豆类都可以这么做。

二、浸泡法:

食材:绿豆250克、水750克、冰糖适量。

做法:

1.先将绿豆用清水浸泡3小时,然后洗净备用。

2.锅底放入水,煮开后放入绿豆,大概10分钟就煮开花了。

3.想吃绿豆沙的,可以多煮20分钟,放入冰糖,然后关火,焖40分钟就可以食用了。

4.此 *** 是最快捷方便,味道也还可以的,适合上班人士,能快速煮好一碗绿豆汤。

三、反复焖煮法:

做法:

食材:绿豆250克、水750克、冰糖适量。

1.先将绿豆洗净,然后锅底放入水和绿豆,大火煮开,然后关火,进行焖20分钟。

2.然后再把绿豆煮开,在焖煮20分钟,放入冰糖即可食用。

3.这样做的绿豆汤能保存营养,而且绿豆汤非常浓,就是花费时间较多。

绿豆汤的正确做法是怎样的?

烹制绿豆汤时,有时会因为煮得时间过久,而使绿豆汤的色泽发红发浑,失去了

绿豆应有的特色风味。在此,罗列了几种熬制绿豆汤的 *** ,您不妨试试。

*** 一

将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为

好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,

盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。

*** 二

将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮

40分钟。

*** 三

将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,

再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。

*** 四

将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮

烂。

*** 五

将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4

个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。

绿豆汤的做法有哪些?

1.绿豆洗净沥干,放入沸水中加热,水要没过绿豆。开大火,煮至水收干。

2.倒入大量沸水,此时绿豆和水比例约为1:10,烧开后转小火,加盖焖煮20分钟至豆皮开裂。

3.加入泡发好的百合、冰糖,继续煮10分钟盛出放凉饮用即可。

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