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高血压是一个很隐蔽的疾病，很多高血压的患者可以没有任何症状，甚至有些人是以严重的并发症为第一症状来医院看的，也有一大部分病人会有头晕的症状。常常在下午四五点的时候

高血压是一个很隐蔽的疾病，很多高血压的患者可以没有任何症状，甚至有些人是以严重的并发症为第一症状来医院看的，也有一大部分病人会有头晕的症状。常常在下午四五点的时候，天气闷热的时候更加明显，表现为头昏沉沉的。这是什么原因呢？该怎么解决？我们今天就来讲一讲。

高血压

高血压的发生与生活中很多的不良生活因素有关系，比如说吸烟，肥胖，高盐高脂饮食，大量饮酒，缺少体育锻炼，熬夜，精神紧张等。这些不良的生活因素容易导致周围血管发生痉挛，当然也包括脑部的血管，从而发生高血压，而血压升高之后又会反过来，导致这些血管反射性的收缩。脑部的一些细小血管收缩了，有可能导致脑部供血不足，从而出现一些头晕的症状。高血压什么症状？医生：肥胖、喝酒、重口、压力大的人要重点排查

高血压

对于所有的高血压患者，都应该积极的改善生活方式，而不应该单纯依靠药物来降低血压。许多人不注重改善生活方式，把这个当做一句空话。当出现高血压头晕之后，就应该积极寻找自己生活中有哪些不良的因素，戒烟限酒，通过饮食锻炼来控制体重，减少熬夜、改善睡眠以及减轻精神压力，低盐饮食非常重要，我们中国人普遍吃的都比较咸，按照世界卫生组织的建议，每天摄入的氯化钠的量应该小于5克，而我们国人平均每日摄入量在8~18克，高盐饮食是高血压发病的重要因素。高血压患者，做这检查就知道吃的是不是太咸，医生：大多数人超标

健康生活

根据不同的年龄、是否合并有危险因素、并发症，以及是否合并有冠心病，糖尿病，肾病，心衰等基础疾病，血压控制的目标略微有所不同，但是总体上应该小于140/90毫米汞柱。血压达标是硬道理，这样才能避免心脏、脑、肾脏、血管等靶器官的损害。另外就是要平稳的控制血压，选择能够平稳长效降压的药物，如果血压忽高忽低，也容易引起这些头痛头晕的症状。找到病因之后，根据相应的病因进行治疗。血压控制在多少最好?140?心脏医生说：因人而异，因病而异

血压控制

头晕并不是一个特异性的症状，有多种原因可能导致头晕，除高血压外比如说颈椎病，耳部疾病，颅脑疾病，植物神经功能紊乱，贫血，脑动脉硬化，体质虚弱，甚至有些人血液粘滞度比较高，也会出现头晕的症状。所以如果高血压的患者血压已经控制好了，并且也积极的改善生活方式，仍然有这些头晕的症状，就应该从以上这些方面去排查。

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